D vitamini değerlerimi nasıl düzeltebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Özellikle D vitamini ve Magnezyum değerlerim yerlerdee kafamda saç kalmadı dökülmekten 😅 doktorun verdigi ilaçlar fayda etmiyor 🥹(damla seklinde verdi) ne yapabilirim onerileriniz var mı?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

kubranur2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 44%

+1 yıl

Benimde düşüktü damla kullanıyordum Mersin’de yaşıyorum çok sıcak güneşten hep uzak duruyordum sevmem pek geçen yaz denize çok gittim çok güneşte kaldım sanırım ondan toparladı 🤨

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sabah 8 aksam 5 çalışıyorum güneş gördüğüm yok 🥹
  
  Yorumla
- kubranur2
  
  +1 yıl
  Tatillerinde kalmaya çalış o zaman 😒 birde yani bilmiyorum hangi şehirdesin bizim burada pek kalmama şansı yok güneş altında
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olabildiğince çıkıyorum ama 🤷🏻‍♀️
  
  Yorumla
- kubranur2
  
  +1 yıl
  Zamanla toparlayacaktır takviyelerini al birde Google’dan daha iyi cevaplar alırsın :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim cok sağol 🤍
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

takviye alarak

1

0 Yorumla
Sabrinamabrina Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Kaç unit alıyorsun ki bende de düşüktü ama düzenli kullanınca toplandı değerlerim

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neyden bahsettiğini anlamadım 🥹 bana damla seklinde verdi duzenli olarak 3 er damla iciyorum 2 sise bitti hala referans değerim 8 (25-100 arasında olması lazım)
  
  Yorumla
- Sabrinamabrina
  
  +1 yıl
  Kanka beniöde referans değerim seninkine yakın ben wellcare markasına ait bir d vit kullanıyorum üzerinde 1200 IU yazıyor yani unit dediğim o. Sadece b12 yi iğne şeklinde vurduruyordum iğne en etkilisi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaa sana da cok geçmiş olsun dediğin vitamini kullanayim bide duzelmezse doktora igne yazmasını isteyeyim teşekkür ederim ✨️💕
  
  Yorumla
- Sabrinamabrina
  
  +1 yıl
  Estağfurullah düzenli kullanınca toparlanıyor dediğim gibi d vit de IU değeri örnmli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dikkat edecem , teşekkür ederim 🫶🏼
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Maden suyu tüket, d vitamini içinde et tavuk ciğer yumurta peynir vs. yemelisin

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beslenme konusunda herseyii yiyorum ama degerlerim ilginc bi şekilde yerlerde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Beslenmeyi düzgün yaptığına emin misin? İç organlarına baktır bir yerde kaçak olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evett düzenli ve sağlıklı besleniyorum. Bi baktırmak lazım bazı organlar isten kaytarıyor demekki 😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet muhtemelen aldığın vitaminleri vücut kullanmıyor 🙊
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben venatura kullanıyorum ve saçım aşırı dökülüyor d ve b12 kullanmama ragmen felaket dökülüyor nedenini bilmiyorum geçen sene b12 kullandım ve azalmıştı şu an aynısını kullanıyorum hiç azalma yok

0

0 Yorumla
Hemşire07 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 72%

+1 yıl

Solgar D3 vitamini em iyisi. Magnezyum da suda eriyen değil tablet olanları al.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Suda eriyen iciyordum 🥲 dediklerine bakayim bi teşekkür ederim
  
  Yorumla
Musty_Gregor Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Magnimore plus alcan
D3k2 👌

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  D3k2 ocean mı?
  
  Yorumla
- Musty_Gregor
  
  +1 yıl
  Tab ilaç daha iyi abla
  
  Yorumla
SentzzzxX Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 84%

+1 yıl

D vitamini takviyesi alabilirsin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktorun yazdığı ilac dışında takviye kullanmama gerek var mi ki
  
  Yorumla
- SentzzzxX
  
  +1 yıl
  D vitamini yazdıysa gereke yok
  
  Yorumla
gülizaryy Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

saçım sadece duş alınca dökülüyor 🥲 seninde öyle mi?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Elimi her attığımda avucum doluyor 🥹🥹🥹
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bana da d vitamini hap verdi geçen hafta

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaa daha önce hic hap olarak kullanmadim umarim iyi gelir sanaa ✨️
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Umarım canım teşekkür ederim umarım seninde düzelir
  
  Yorumla
Power_MAN Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 305 cevap paylaştı.

Güneşe çıkman gerek

1

0 Yorumla
Serkan_87 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 71%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Geçmiş olsun

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > D vitamini değerlerimi nasıl düzeltebilirim?

D vitamini değerlerimi nasıl düzeltebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!