Şoyle bir sorunum var?

Bacaklarim cok kalinlasti ozellikle kalca kismim cok genisledi birazda gobegim var yuzumdede biraz dolgunluk var gibi kilodanmi bilmiyorum benim kilo vermem gerek veremiyorum mesala sekeri ekmegi kestim yemiyorum disaridan faast fout urun hic yemiyorum yemeklerimi genelde orta boy kasede yemeye calisiyorum su pek fazla icemiyorum ama asamadigim tek sey kek ya da cikolata ya da biskuvu bunlari yemeyi birakamiyorum gerci abarticak kadarda yrmiyorum ozellikle cayin yaninda illa yicem ariyorum ben nasil kilo vericem spor demeyin belden sıkıntim oldugu icin cok sık yapamiyorum ne yapmam gerek gobek basen erimek icin ne yememem gerek.