Sizce bu şekilde kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(36-45)

Arkadaşlar oructa tek ogun yiyerek zayıflamaya çalışıyorum sahurda yemiyorum Sadece akşamları yiyorum ekmek falan yemiyorum ama karbonhidrat alıyorum Bugün 5 tane lahana sarması biraz çorba ve yoğurt yedim bir de bir tane hurma bir tane bitter küçük ve normal sade bir kahve içtim çok az da bir tabak kadar cips yedim Sizce bugün biraz diyeti bozmuş muyum Çünkü cips yedim

Cevapla

Fal Soruları Sizce Soruları

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

2

Cevap

Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,8b cevap paylaştı.

Hayır kilo vermek o kadar basit değil, internette bir haftada 5-6 kilo verdim diyenlerin hepsi ödem atıyor yağ yakmıyorlar.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 kilo verdim ama
  
  Yorumla
Son_esmer Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

Bence çok yiyorsun daha az seçenek olmalı zayıflaman için biraz ondan biraz bundan derken bir sürü şey yemişsin 🧐

0

0 Yorumla
olasılıklararenedak Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 392 cevap paylaştı.

Sen sağlıktan olursun böyle. Oruçta beslenme çok önemlidir diyeti ramazandan sonra yapmalisin

0

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye sağlıktan olurum yiyorum ama
  
  Yorumla
- olasılıklararenedak
  
  +1 yıl
  Yemiyorsun. Bir öğün yiyorsun ona da 5 tane falan sayıyla diyet yapıyorsun bu tür diyetlerde öğün atlanmaz. Ara öğünler olur bunların yanında metobolizma yavaşlamasın diye senin yaptığında vücudun açlık alarmı verir yağ yakımı yüzde 30-40 arasında azalır. Bu da kilo vermek yerine kilo almana neden olur. Tek öğün diyet tarzı yediğin için de vücudun vitaminz protein, kalori bakımından zayıf düşecek. Sen dene inanmıyorsan zaten bunu sürdüremezsin 1 ay. Halsiz kalınca anlarsın dediğimi ha vücut yeterince beslenmediginde kas yakimina gidecektir ekmek yemelisin birkaç dilim en azından diyetlerde ekmek olur sz da olsa tamamen kesilmez. Kilo vermek istiyorsan diyet ve spor yapacaksın ama ramazanda olmaz bu is
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu şekilde veremez miyim yani
  
  Yorumla
- olasılıklararenedak
  
  +1 yıl
  20 kilo vermiş biri olarak söylüyorum ramazanda ben ilkin 5 kilo verdim sonra 10 kiloya yakın almıştım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu şekilde vermiştin yani
  
  Yorumla
- olasılıklararenedak
  
  +1 yıl
  Sağlıksız olur. Biri vardı yanlış kilo verme nedeniyle hastaneye yattı aylarca sıkıntısını çekti bunlar önemli şeyler sağlıkla kafana göre oyun olma
  
  Yorumla
- olasılıklararenedak
  
  +1 yıl
  Spor ve diyet ile seninki gibi diyet değil ama
  
  Yorumla
- olasılıklararenedak
  
  +1 yıl
  Kaç kilosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben yeterince doyuyorum ama hatta tıka basa duyuyorum ki sonrasında da biseyler yiyorum cikolata karbonhidrat ben sağlıksız oldugunu düşünmüyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  74
  
  Yorumla
- olasılıklararenedak
  
  +1 yıl
  Sen bilirsin benim tavsiyem diyetisyene görünmenden yana
  
  Yorumla
- olasılıklararenedak
  
  +1 yıl
  Kendi kendine diyet programı uygulama
  
  Yorumla
- olasılıklararenedak
  
  +1 yıl
  Boy
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 65
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sizce bu şekilde kilo verebilir miyim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨