Ramazanda nasıl kilo verebilirim?

Net 10 vermem lazım sahurlu mu dahursuz mu yapıyım? Ya sahursuz ya da sahurda yumurta yeşillik filan klasik kahvaltı ya da kahve yanında 1 hurma cevizle. Hangisi ve iftarda herşeyden az az mı yiyim yoksa hep diyet tarzı yemekler mi? Pialv makarna olmadan yani?

Ramazanda nasıl kilo verebilirim?
Cevapla