Ramazanda sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verebilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Yaklaşık 5 kilo fazlam var. Ramazanda da bildiğiniz üzere kilo almaya çok meyilli oluyoruz. Sizce kilo almamak aksine kilo vermek için neler yapmalıyım?

Sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verebilirim?

Spor yapma şansım yok ramazan ayı boyunca çünkü sınava hazırlanıyorum aynı zamanda. Gün içinde enerjimi derslere harcamam gerekiyor 😅

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Larkzkaoon Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Hareketli olman gerek sürekli yatıyorsan evde vücudun yağ bağlar kardiyo yap özellikle iftardan sonra yürüyüşe çık

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yatmak değil ama sınava hazırlandığım için günde yaklaşık 9 saatim ders çalışmakla masa başında geçiyor.
  Öncesinde spor yapıyordum zaten. İftardan sonra da yürüyüşe çıkmam zor. Tek başıma çıkamam evdekiler de gelmiyor yürüyüşe
  
  Yorumla
- Larkzkaoon
  
  +1 yıl
  Ders çalışırken ara ver evin içinde tur at masa basında saatlerce çalışarak çok meyilli oluyor vücut kilo almaya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İftarda ve sahurda ekmek şeker unlu gıdalar tuketmemeye calis

1

0 Yorumla
Blueyesss20 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Ramazanda kilo verilmiyor muydu ya :))

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende hep tam tersi oluyor ya :(
  
  Yorumla
- Blueyesss20
  
  +1 yıl
  Ama ramazanda az yemek yiyoruz ben kilo veriyorum hep ve sen 5 kilo fazlam var diyorsun boyun kilon kaç ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyum 160 kilom 61 eskiden 56 kiloydum. Bu yüzden eski kiloma dönmek istiyorum.
  
  Yorumla
- Blueyesss20
  
  +1 yıl
  Bence kilon fena değil 56 da olabilirsin tabi ama fazla dert etme bunu sanırım ben zayıf sevmediğim için bana güzel geliyor 😅
  
  Yorumla
EnesBaşgören Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

5 kilo fazlalik mi 😅

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uzun süredir görüşmediğim kişiler kilo almışsın yanakların çıkmış diyince iyice hırs yaptım. Baştan önünü keseyim dedim 😅
  
  Yorumla
- EnesBaşgören
  
  +1 yıl
  Enerjini yeterince derslere ver şu an kilo vermenin almanin zamani degil bana kalırsa.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ne dersi kpss mi😂

1

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yks
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Mezun musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet mezunum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç k dan mezunsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sayısal 70 binden bıraktım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hmm hedef ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diş hekimliği istiyorum bakalım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bakalım ben üniliyim😂darısı sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çalışmakar nası
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyi gidiyor sadece ramazan geldiği için biraz düzenim şaştı ama onu da toparladım sayılır
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ayt mat sorun varsa at
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam olursa atarım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Telegram var mıı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Telegram var ama boş ver ya. Zaten dershaneye falan da gidiyorum yapamadığım soruları hocalara çözdürüyorum. Yine de teşekkür ederim.
  
  Yorumla
Billy59 Takip Et
Master Yaş: 25

+1 yıl
Ramazan konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Hareket yapman lazim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Ramazan > Sorular > Ramazanda sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verebilirim?

Ramazanda sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!