B12 düşük çıktı?

Gizli Üye

(25-29)

B12 düşük çıktı 180 olması gerekiyormuş en düşük. Benimki 169 çok mu düşük yani fazla belirti yaşıyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

elif06128 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl
Evet, B12 vitamini seviyeniz normalden biraz düşük. 180 pg/mL'nin altında B12 vitamini eksikliği olarak kabul edilir. B12 vitamini eksikliği birçok farklı belirtiye yol açabilir.
B12 vitamini eksikliğinin bazı belirtileri şunlardır:
- Yorgunluk
- Nefes darlığı
- Baş dönmesi
- Kalp çarpıntısı
- Soluk cilt
- Kas güçsüzlüğü
- Sinirlilik
- Depresyon
- hafıza problemleri
- Konsantrasyon zorluğu
- Görme problemleri
- Dilde uyuşma veya karıncalanma
- Ellerde ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma
Yaşadığınız belirtiler B12 vitamini eksikliği ile ilişkili olabilir. Kesin teşhis için doktorunuza danışmanız ve gerekli testleri yaptırmanız önemlidir.
Doktorunuz B12 vitamini eksikliği teşhisi koyarsa, muhtemelen size B12 vitamini takviyesi verecektir. Takviyeler enjeksiyon, hap veya burun spreyi şeklinde olabilir.
B12 vitamini eksikliğinin tedavisi genellikle başarılıdır. Tedaviden sonra, belirtileriniz birkaç hafta veya ay içinde iyileşmeye başlamalıdır.
B12 vitamini eksikliğinin önlenmesi için:
- B12 vitamini açısından zengin yiyecekler yiyin. B12 vitamini açısından zengin yiyecekler arasında et, balık, kümes hayvanları, süt ürünleri ve yumurta bulunur.
- B12 vitamini takviyesi alın. B12 vitamini takviyesi almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
B12 vitamini eksikliği hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza veya bir diyetisyene danışabilirsiniz.
Ayrıca, aşağıdaki kaynaklardan da bilgi edinebilirsiniz:
- Türk Hematoloji Derneği:https://www.thd.org.tr/
- Türkiye Beslenme Rehberi:https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/web-uygulamalarimiz/357.html
- Mayo Clinic:https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-b12/art-20363663
Umarım bu bilgiler yardımcı olur.
1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederimmm ❤️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Power_MAN Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 305 cevap paylaştı.

Benimde eksikti iğneleri tamamladım baya farketti ya. Hafızam düzeldi baygın gibiydim o geçti

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaçtı ki senin?
  
  Yorumla
- Power_MAN
  
  +1 yıl
  Dur bakayım tahlillerden
  
  Yorumla
- Power_MAN
  
  +1 yıl
  147
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin B12 yokmuş ki
  
  Yorumla
- Power_MAN
  
  +1 yıl
  Telefon şifresini saatte bir unutuyordum dlcöcldşşd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahahshhsdh benim iyiymiş ya
  
  Yorumla
- Power_MAN
  
  +1 yıl
  Ben berbattım senin çokda kötü değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim belirtim çok B12 ye vurmak istedim aslında, tahlil verdim de çok sabırsız olduğum için buraya yazdım
  
  Yorumla
- Power_MAN
  
  +1 yıl
  Düzenli iğnelerini yaptır bişeyin kalmaz , bağırsakların kırmızı etteki vitamini de boşaltıyor. O yüzden genelde eksik oluyor. Kırmızı et ye yine de.
  
  Yorumla
Oluştur Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 74%

+1 yıl

Benimki 100'ün altında çıkmıştı, çok önemli değil

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beni bırakalım sana üzülelim ya :( hiç mi belirti yaşamadın ben okuduğum herseyi okuduktan sonra yaşamaya basladım
  
  Yorumla
- Oluştur
  
  +1 yıl
  Sıfır belirti. Aksine hafızam her zaman çok güçlüydü, alakasız bir sebepten kanıma bakıldığında öğrendim b12 eksikliğini. Üstüne birde genetik teste girdim, genetik olarak vücudum b12 tutmuyormuş. Ebediyen bunu haplarla almak durumundaymışım asjs
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence sen gamsızsın ahsjshdjd
  
  Yorumla
- Oluştur
  
  +1 yıl
  B12 hapı kullanacaz diye karalar mı bağlayalım, bir şey olmaz asjd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle öyle benim gibi biri bin yapmamak lazım
  
  Yorumla
Çaki2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Sorun etme yavrucum düzelir ilaçlarla

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorum o değildi ama ya
  
  Yorumla
- Çaki2
  
  +1 yıl
  Ama çokta net bi sorun yok ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama var ki
  
  Yorumla
- Çaki2
  
  +1 yıl
  Ben de vitamin eksiklikleri var malım ben
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :( son iki kelimene “ “
  
  Yorumla
- Çaki2
  
  +1 yıl
  Djckskck
  
  Yorumla
1doktors2 Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Semptom var mı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok var psikolojim iflas etti ya iflasından ya B12 den
  
  Yorumla
AhaS27 Takip Et
Xper 4 Yaş: 102

+1 yıl

igen vurdur

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam hemen gidiyorum
  
  Yorumla
SentzzzxX Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 85%

+1 yıl

Yükselt

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Söyle ona yükselsin
  
  Yorumla
- SentzzzxX
  
  +1 yıl
  B12 yıkselırmisin
  
  Yorumla
Tefix53_ Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 477 cevap paylaştı.

Doktora sormak lazım

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorar mısın
  
  Yorumla
- Tefix53_
  
  +1 yıl
  Doktor tanıdığım olsa İnan ki sorardım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O zaman ben sorayım
  
  Yorumla
- Tefix53_
  
  +1 yıl
  Sor bakalım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > B12 düşük çıktı?

B12 düşük çıktı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!