Kabızlık hakkında? lütfen yardım?

bu sabah toz şeklinde olan dışkı yumuşatıcı olan ilaçların birini kullandım adını hatırlamıyorum ama tam işe yaramamış gibi

ve bu sorun uzun süredir var olan bir sorun bu yüzden makat çatlağı oluşmuştu yakın zamanda hala çözemedim

bu durumlarda ne yapmam gerektiğini bilmediğim için oldu hep dediğiniz gibi sabahı bekleyemem zaten 3 gündür tuvalete çıkamıyorum tuvalette oturup beklemek yerine o sıkışma hissinin gelmesini beklersem daha mı kötü olur sonucunda daha mı zorlanırım

şu an zeytinyağı bulamam esas sorumun cevabını biliyorsanız cevap verebilir misiniz rica etsem

su içmeye çalışıyorum ama unuttuğum falan oluyor az içiyorum sanırım sıkıntı stres genel olarak var bu durum yurtta kalmaya başladıktan sonra olmaya başladi ortak tuvalet kullanımında zorlandım falan anismus tarzı bir şey olabilir

dediğim gibi bu durum sonucu makat çatlağı oluştu doktor krem falan vermişti işe yaramadı pek ilerde ameliyat düşünüyorum

umarım ya sonucu yazarım

mideni bulandırıyorsam kusura bakma

durum bildirimi jdlahdlshd yaptım ama tam yapamamış gibi hissediyorum hep böyle olur zaten