Her gün 5 km yürüyorum kilo verdirir mi verdirmez mi?

Gizli Üye

(30-35)

Işyerim yarim saatlik yürüme mesafesinde , zayiflayim spor olsun diye yürüyorum. Sabah yarim saat akşam yarim saat. Kahvaltida ekmek yemiyorum 1 yumurta 1 ceviz azicik peynir.

Öğlen corba ve sulu yemek 3 kaşik pilav.

Akşam etli ekmekli salatali yemek yiyorum. sonra meyve ve bir parça cikolata.

Bu zayiflatir mi? Zayiflatmaz mi?

Cevapla

İş Soruları Kaş Soruları

Çok Süper Cevap

NeOlacakBuHayatBöyle Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Hızlı yürü öyle bir yürüki kasların kemiklerin ağrısın her gün o yolu giderken daha hızlı gitmeye özen göster daha büyük adımlar atmaya özen göster böyle daha hızlı olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sabah hizli gidiyorum zaten geç kalmayim diye ama akşam aheste
  
  Yorumla
- NeOlacakBuHayatBöyle
  
  +1 yıl
  Kendinizi nasıl alıştırırsanız öyle gider
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Kaç kalori aldığına göre değişir

0

0 Yorumla
ladymelo Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 402 cevap paylaştı.

Şeker girmediği sürece verirsin karbonhidrat da yok çünkü hemen şekere dönüşüyor mesela pilav olmaz.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Arada haftada 1-2 tatlı yiyorum bazen o kadar da katı diyet olmuyor. Ama yine de kilo veremiyorum
  
  Yorumla
- ladymelo
  
  +1 yıl
  Kilo veremiyorsan birseyler yanlış demektir hayatında.
  Onları bir düşün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Artık troid hormonlarima baktiricam. Günde 2 dilim ekmekle, hiç tatlı yemeden yine kilo veremiyorum
  
  Yorumla
- ladymelo
  
  +1 yıl
  Evet hormonlarına baktır çünkü normalde rahat kilo verebilmen gerek
  
  Yorumla
Epistemik Takip Et
Bilge Yaş: 49 , eic 100%

+1 yıl

Akşam yemeğine kadar her şey güzeldi. O bozdu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Akşam bir paça cikolata iki dilim ekmek yiyemiyceksek
  
  Yorumla
- Epistemik
  
  +1 yıl
  Sorun olan ekmek ve çikolata değil. Akşam olması..
  
  Yorumla
Barmecide Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 734 cevap paylaştı.

Faydası olur ama çok da yememem lazım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

duzenli yurumen iyi tabi

0

0 Yorumla
yetoyasarmadihayat Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

+1 yıl

Zayiflatir herhalde ya

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aylardir zayiflayamiyorum
  
  Yorumla
- yetoyasarmadihayat
  
  +1 yıl
  Ytde spor hareketleri oluyor veya uygulamalardan spor hareketi var ekstra olarak onlarida yap
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Cok az

1

0 Yorumla
IamTamo23 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Verdirir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Her gün 5 km yürüyorum kilo verdirir mi verdirmez mi?

Her gün 5 km yürüyorum kilo verdirir mi verdirmez mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!