Ramazanda 10 15 kg verilebilir mi?

Ya tabi tabi

Ya bilmiyorum bazı doktorlar sahurda sadece su içildiginde daha rahat tutuldugunu söylüyor eöin degilim belki az yerim belki sadece kahve ve hurma filan bişiler yaparım senin ksç kg vermen lazım?

Benim rahat 15 kg vermem şart ya veremem ama ramazan'da üzerine katlarım diye ödüm kopuyor.

Yok ya ben geçen ramazanda 3 4 kg son haftasında verdim yani 5 gün mü oruç tutmuştum ondan çncesi regldim işte ve kısmasım sahurda beyaz ekmegin arasına domates peynir koyup yemiştimmyanında çay filan bu şekilde verdim ama iftardan sonra bişinyememiştim 2 gibi filsn sahur yapmıştım akşamda ne yaptıysa annem yemiştim sanırım çokta hatırlamıyorum diyet kafasıylada yapmamıştım ve hiç geri almadım o kiloları ama üstüne çokta vermedim

O ara belki fazla hareketli olduğun için vermiş olabilirsin. Aynı şeyi yine yaparsan neden olmasın bünyen buna uyumlu olabilir

Yok ne hareketi evdeydim belki iftardan sonra yürümüşümdür tam hatırlamıyorum ama bence kalori yönünden verdim diye düşünüyorum

Aralıklı oruç diye bişey varya dediğin gibi kalorili dengeli aldığın için bir süre sonra vücut yakacak bişey bulamayıp yağını yakmaya başlamış demek

Aynen olabilir

Ya demekki diyet yapmıyorsun alıyorsun yani

Yapmıyorum pide ve tatlı yiyorum