5-10 gram gidiyor sürekli delireceğim
diyet listemi dr gönderiyor spora gidip 3 saat su içiyorum. Çıldırmamak elde değil?
5-10 gram gidiyor sürekli delireceğim
diyet listemi dr gönderiyor spora gidip 3 saat su içiyorum. Çıldırmamak elde değil?
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
vucut bı yerden sonra kılo vermeyı yavaslatır o dönemde olabılırsın
Sinir oluyorum yaa
sakin ve sabırlı ol. bende sinir oldum zayıf insanın kilo vermek hakkında konusmasından ama 112den 74e düşmüş birisi olarak söyluyorum. biraz daha sabır
İnşAllahhhh
Hayatın çok değişmiştir yaa
şöyle söyleyım su an kı memurıyetımde kilo şartı vardı :)
Hmmm peki kızlarla ilişkiniz
o da arttı tabıkı gecen sene ile bu sene arasında inanılmaz fark var hayatımda
Yaa çok iyi bende 118 başladım
110 de takılı kaldım
Şimdi 3 gündür
109.8
109.2
109.05 yani çok saçma
kayısı çayı içtin mı hiç onu tavsıye ederım
Yeşil çay kiraz sapı falan içiyorum
arada kayısı çayı da tavsıye ederım sindirimi kolaylastırıyor
Bol spor yap bol su ic
Doktora git