Psikolog beni sakinleştiremedi?

Merhaba. Panik atak, anksiyete, depresyon ve fobilerim var. İlaç kullanıyorum + psikoloğa gidiyorum. Geçen gün psikolog seansında panik atak yaşadım ve psikolog beni asla sakinleştiremedi. Huzursuzdum kendi kendimi sakinleştiriyordum ama onun sakinleştirme yöntemleri ve aynı anda bana sorular sorması yüzünden daha da heyecanlandım ve atak geçirdim. Ona olan güvenim kırıldı. Psikolog da o anda beni sakinkeştiremediyse bir daha onun yanına nasıl gideyim?

Psikolog beni sakinleştiremedi?
Cevapla