Bana kilo alma önerileri söyler misiniz?

Minimicki

Xper 5 Yaş: 29

Spor dışında olsun lütfen

Bana kilo alma önerileri söyler misiniz?

Cevapla

Öneri Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

3_FourLeafClover_2 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Tavuk derisi kelle paça çorbası bol bol tatlı tüket cips falan ye hareketliysen hareketlerini kıs biraz daha fazla uyu makarnayla ekmek yemeye çalış az ve sık sık yemek yerine bi oturuşta şişene kadar yemek ye

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nigrum_Umbra Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Bol protein
Karbonhidrat
Hamur işleri
Fastfood besinler
Daha öncelik olarak tiroidlerini kontrol ettir kilo almana en çok o etki eder
Ayrıca kurt sorunuda aynı şekilde

0

6 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  İkisi de yok ya ama alamıyorum istahım da kapandı
  
  Yorumla
- Nigrum_Umbra
  
  +1 yıl
  İştah kapanması...
  Aşırı düşünce
  Yoğun stres
  Üzüntüler
  Travmalar
  Depresyon
  Uyku düzeni bozukluğu gibi etkenlerden biri veya birkaçı bir araya gelince kapanır
  Aynı zamanda nikotin kullanımı ve aşırı cafein kullamımıda iştah kapatır
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Hepsi var nikotin dısında
  
  Yorumla
- Nigrum_Umbra
  
  +1 yıl
  Bu şartlarda hayli zor gerçekten
  Çözümlemek için biryerden başlamak gerekir. Spor haricinde odak noktalarını değiştirmek. Duygudurum değişikliğine karşı kontrol ve irade kontrolü gibi
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Zor valla nasıl toparlanıcam bilmiyorum
  
  Yorumla
- Nigrum_Umbra
  
  +1 yıl
  Güvendiğin insanlarla dertleş anlat onlardan destek al. Dök içini. Destek her zaman güzeldir
  Sınırada atar sınırdanda alır
  
  Yorumla
Mirakalkan Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Hamur işi için tüket çok klişe bi cevap ama öyle 😅 gece geç saate yatiyosaniz akşamdan yemek yiyin

0

1 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Yiyorum kuzum gram yaramıyo
  
  Yorumla
Nazliyu06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl

Akşam 12 de tereyağlı yumurta yap ekmekle ye bak nasil kilo alıyorsun

0

7 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Denedn mi kuzum
  
  Yorumla
- Nazliyu06
  
  +1 yıl
  Denendi onaylandı 😅
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Tesekkürler bebegim kac tane kırıyodun peki 😅
  
  Yorumla
- Nazliyu06
  
  +1 yıl
  Yani tavaya göre değişir 3 4 olur ama akşam ne yersen ye fazla kilo alırsın ama abartma hastalık yapmasın sanırım kilon çok düşük
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Evetk kuzum asırı zayıfım hic kilo alamıyorum
  
  Yorumla
- Nazliyu06
  
  +1 yıl
  Dediğimi uygula istersen sonra başka tavsiye ister isen yazabilirsin
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Tamam canım saoll 😍
  
  Yorumla
TheLeydimmmm Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

düzenli yemek yiyip uyku saatlerini düzene sokmalısın en fazla akşam 11

0

2 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Düzenli uyuyorummm ama yemek işte
  
  Yorumla
- TheLeydimmmm
  
  +1 yıl
  düzenli yemek yemek önemli fark ettiysen evlenmiş erkekler belli bir zaman sonra kilo alır göbeği çıkar sebebi ise düzenli yemek yemenin önemi. O yüzden saatlerini kaçırmamaya bak
  
  Yorumla
Alessapl Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl

Ekmek arası lahmacun ye mis gibi alırsın kilo

0

5 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Ahaha of 😅
  
  Yorumla
- Alessapl
  
  +1 yıl
  Dene kilo almazsan gel söv
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Söverim bak
  
  Yorumla
- Alessapl
  
  +1 yıl
  Bi dene öyle söv mk asdjdk
  
  Yorumla
- Niloya77
  
  +1 yıl
  Ne alakası var len😂😂😂
  
  Yorumla
Jeynepp Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Ben okulda döner yemekten kilo aldım. 43 kilodan 49 kiloya çıkmışım.

1

0 Yorumla
VeryWell Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

fit görünmek her zaman daha iyidir. ancak yine de kilo almak istiyorsan kolojenli şeyler ye. deri altı dolsun. gerisini vücut kendi halleder

0

11 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Neler mesels
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  kelle paça, kemik iliğine çorba yemekler, karbohidrat ağırlıklı beslenme. abur ve cubur :)
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Tesekkürler
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  rica ederim. minyon musun.
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Bilmem ki
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  1.55 civarı mı
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  163 boyum 😅
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  a çok güzelmiş. kilo alırsan daha güzel durur. minyonlsarda kilo iyi olmuyor çünkü. sen boyun var. alabilirsin.
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Evet 4 5 kg alsam yeter
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  haklısın. fazlası gardrop değiştirir zaten. güzel elbiseler çöpe gitmesin.
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Evet ahahah
  
  Yorumla
Gök-mavi Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

abim genetik ise ne yersen ye kilo alamazsın

0

1 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  O genetik mahvetti bizi
  
  Yorumla
Niloya77 Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

Biraz daha fazla tam buğday karbonhidrat gibi şeyleri tüketerek örnek olarak ekmek gibi belki kilo artışı olabilir

0

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Yaş geçtikçe alacaksın zaten acele etme

0

4 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  27 oldum daha nolsun
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  +1 yıl
  Daha dur kız 27 ne
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Az mı 😅
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  +1 yıl
  Çok mu 🤔
  
  Yorumla
kuzeyavcısı Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 92%

+1 yıl

Her aksam makarna ye

0

2 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Makarna yapmaya erinirim ya
  
  Yorumla
- kuzeyavcısı
  
  +1 yıl
  Ona erinirsin bunu erinirsin zayif kal
  
  Yorumla
Sanalpsikoloq Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Aktarlarda bitkisel ilaçlar ve ise yarıyor

0

0 Yorumla
HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 599 cevap paylaştı.

Ye ye ye çıtır çıtır :D ahah

0

0 Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Spor yap alırsın zaten

0

0 Yorumla
İnflames2626 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 93%

+1 yıl

Kütür kütür ne güzel

0

0 Yorumla
Gamsızkedersiz46 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 69%

+1 yıl

Yarım ekmek arası çeyrek ekmek ye

0

0 Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Gel benim yanimda calis markette 3 kilo garanti

0

4 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  😅😅😅
  
  Yorumla
- Ksproff
  
  +1 yıl
  Sen gene hesapmi degistirdin smdi farkettim
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Kapanıyo hesaplarım
  
  Yorumla
- Ksproff
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
klavis Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

Spor dışı şeyler yap

0

0 Yorumla
Akansel81 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 98%

+1 yıl

Makarna pilav dayan

0

2 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  İstah acıcı biseyler biliyo musun
  
  Yorumla
- Akansel81
  
  +1 yıl
  Baharatlı şeyler hep yedirir
  
  Yorumla
Skrt050 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 75%

+1 yıl

boy kaçç?

0

7 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  163 boy
  
  Yorumla
- Skrt050
  
  +1 yıl
  hmm kilo peki
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  43 kilo
  
  Yorumla
- Skrt050
  
  +1 yıl
  hmm neden spor dışı dedin
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Yapamam çünkü 😅
  
  Yorumla
- Skrt050
  
  +1 yıl
  denedin miiiiiii yok :D
  
  Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  Ben zaten spor yapıyodum bıraktım
  
  Yorumla
Kırmızı8 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 98%

+1 yıl

İyisin bence

0

0 Yorumla
Asaf65 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Böyle gayat güzelsiniz

0

0 Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Kilo kanzi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Güncel kilon kac ve gunde 4 öğün ye

0

4 Yorumla
- Minimicki
  
  +1 yıl
  43 😞
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  AA çok zayif
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hicmi kilo alamiyon
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Umarım alırsın 4 öğün unutma 1 ay dene
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Düzenli sks

0

0 Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bana kilo alma önerileri söyler misiniz?

Bana kilo alma önerileri söyler misiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!