Basen/Kalça eriten hareketler ya da yiyecekler neler?

Gizli Üye

(30-35)

Basen eriten yiyecekler nelerdir?

1 ayda basen/kalça eritmek istiyorum

Cevapla

Basen Soruları

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Basen eeriten demeyelimde erimesi için neler yemen gerek öyle söyleyelim.Glisemik endeksi yüksek karbonhidrat grubundan uzaklaşmalısın.Bir de şeker içeren kola ,dondurma ,çikolata gibi şeyler kolay kilo aldırır.Bunları bırakırsan rahat verirsin.Basen ölçünü de verirsen bu arada.

Şu egzersizleri yapabilirsin link

0

3 Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Basen ölçünü de yazarsan kaç ayda incelir ona göre cevap verebilirim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ölçmedim
  
  Yorumla
- Ozgedemerakkonusu
  
  +1 yıl
  Benim bel 73 basenn 98 nasil
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gelisiguzel Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Sağlam bir spor salonuna git.Yağ oranını ölçsün ve Fitness hocan bir liste yazsın onu uygula 3 beyazı hemen kes. 1Haftada değil ama sıkı çalışırsan 1 Ayda iyi olur.

0

0 Yorumla

Ozgedemerakkonusu Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Benimde basen konusu çok takmış bulunuyorum cnku bel incecik kalça var orantısız duruyor bu arada 58 kiloyum ama basen yüzünden iri:) duruyorum

0

0 Yorumla

blondebaby Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

hayallerini yıkmak istemem yani de bir ayda eritemezsin bence ya:D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok yok zaten :)
  
  orta :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

-ash- Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 509 cevap paylaştı.

out of myself haklı, bol bol sevişin..

0

1 Yorumla
- out_of_myself
  
  +1 yıl
  sesleri duyar gibi oldum
  
  Yorumla
merimeri Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Onun yerıne bol bol koş :)

0

0 Yorumla
eceşehnaz Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

boşver yemeğin salçalısı kadının ...

0

0 Yorumla
out_of_myself Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

bi çeşit yiyecek seks

1

2 Yorumla
- -ash-
  
  +1 yıl
  gençlere özeniyorum :/
  
  Yorumla
- out_of_myself
  
  +1 yıl
  patlat bi tane de biz de ders çıkaralım, hurmalı milfli bişi olsun.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Basen/Kalça eriten hareketler ya da yiyecekler neler?

Basen/Kalça eriten hareketler ya da yiyecekler neler?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!