Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
En ufak sorunda (strese girince) mideme ağrı giriyor ve bulanmaya başlıyor. Yine durduk yere strese girdim. Nasıl geçer?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Stres kaynaklı mide ağrısıyla başa çıkmak için şu adımları düşünebilirsin:
Derin nefes almak, sakinleşmene yardımcı olabilir. Yavaş ve derin nefes alarak stresi
Meditasyon ve yoga gibi rahatlama teknikleri, stresle baş etmende yardımcı olabilir. Düzenli olarak uygulandığında, bu teknikler stres tepkilerini azaltabilir.
Egzersiz, stresin azalmasına yardımcı olabilir. Yürüyüş, koşu veya herhangi bir fiziksel aktivite, vücutta endorfin salgılanmasına katkıda bulunabilir.
Hidrasyon, genel sağlığını ve stresle başa çıkma yeteneğini destekler. Bol su içmek, vücudu rahatlatmaya yardımcı olabilir.
Stresin kökenini belirleyerek bu konuda etkili bir şekilde başa çıkabilirsin. Sorunları parçalara ayırarak çözüme odaklanabilir ve destek alabilirsin.
Teşekkür ederim
Buna panik atak denir. Ya nefes kontörlü ile ya yeşil reçete ilaç ile ya da bol özgüven ile geçer
Özgüven ile ilgili olmadığı kesin öncelikle
Panik atak böyle bir şey mi ki
Bende yaşadım mide bulantısı ve kusma isteği panik atak başlangıcıdır. Özgüven işi ise genellemedir
Kendimi bildim bileli var ama bu. Ve bıktım
Peki sorunlar ile nasıl başacikiyorsun. Kaçarak mi üstüne giderken mi
Önce kaçıyorum. Hazır hissedene kadar bekliyorum. Ardından saldırıya geçiyorum.
Eğer bu hazır hissettme zaman aralığı çok değilse mantıklı. Bu kadar ruhunu sıkan ne peki
boş ver
Hakkında hayırlısı olsun o zaman. Dert etme her ne yaşadıysan geçer
Sakin ol
Off geçmiyor. Hala aynı ve geçmez de birkaç gün