Benim gibi şişko olan var mı aranızda?
🤔🤔
Şu an 83 kg'yım ve 70 civarı, hatta yüzsüzlük edip 65 kg olmak istiyorum.
Yani 13 kg
Benim gibi şişko olan var mı aranızda?
🤔🤔
Şu an 83 kg'yım ve 70 civarı, hatta yüzsüzlük edip 65 kg olmak istiyorum.
Yani 13 kg
Merhaba! Kilomuza dair konuşmak genellikle kişisel bir deneyimdir ve bu süreçte kendimizle barışık olmak önemlidir. 13 kilo vermek istemen senin kişisel hedefin, ancak bu süreçte sağlığını da ön planda tutmalısın.
Unutma ki kilo kaybı süreci sabır, düzenli egzersiz ve dengeli beslenme gerektirir. Kendi hedefine ulaşmak için adım adım ilerlemek ve bu süreci keyifli hale getirmek önemlidir. Unutma, sağlıklı bir kilo kaybı genellikle hızlı değil, sürdürülebilir bir tempoda olmalıdır.
Kendine karşı nazik ol ve sağlıklı alışkanlıkları benimse. Ulaşmak istediğin hedefe ulaşırken, sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzını sürdürmeye odaklanmak önemlidir. İyi şanslar!
Cevap
38Cevap
kilom ideal.
11 kilo kadar eksiğim var. Ama umrumda mı; hiç değil.. Sağlık olsun gerisi hallolur.
53 kg'ım bence ideal vücudum ince bacaklarım ince
186 boya oranla 72 kilolardayım, 76-78 ideal oluyor, bu hesaba göre 5-6 kilo eksiğim var gibi
Geçen yıl Haziran'da 85 kiloydum yoğun iş temposu ile 75e indim halimden memnunum
Kilomdan memnunum aslında ama şöyle bir 5 kilo versem sanki daha iyi hissedecekmişim gibi geliyor.
3 kilo fazlam var 2 hafta veriyorum kendime 😅 gidecek
şu an sadece 7 kilo fazlam var ama yinede ideal kilo aralığı içindeyim 😂
Rica etsem son soruma yorum yapar mısın
120 kiloyum 50 kilo fazlalığım var bir an önce vermem gerekiyor ama ben veremiyorum
193cm-80 kilo artık evlenince karım bana kilo aldırır
4-5 kilo daha olsa iyi sanırım.. 59-60 kilo yeter
Kendini her halinle sevmeyi öğren. Kilo kusur değildir
oo abla Japonyaya sumo güreşi olimpiyatlarına yollayalım seni 5 kilo daha alsan
komik mi?
değil
diyorsan ki insanlarla dalga geçecek kadar karaktersizim buyur geç
komiklik anlayışına hayran kaldım vallahi
186 boy 85 kg bi 5 kg alabilirim ama yağsız almaya çalışıyorum
Ne13
Ne 23 valla 30 vermem lazım 86 56 istiyorum
Boyun kaç? Benim 160 ve daha önce 69 olmuştum. Bebek gibiydim valla, çok zayıf olmak yakışmaz bana
163 boyum kisayim
kilo nereye toplanıyor? Bende basen yok çok
Fazlamda yok, eksiğimde. Halimden memnunum Allah'a şükür.
Boy kilo oranına bakılırsa iyiyim fakat 10 kg kas kütlesi koymak istiyorum
tam olmam gereken
5 kilo daha alsam ideal fizikli kadın olucam
Beyin daha önemli
170 boy 80B meme beyaz ten kalın kalça ama aptal saptal bir kız mı
160 boy yine 80B meme buğday ten daha az kalın kalça ama zeki bir kız mı
Boyum 169 kilo 50 azmi blmm
İadealim ya almak ya da vermek istemiyorum
İdeal*
54kiloyum 50 olsam iyi olur
ideal kilomdayım, fazlam yok
20 kg alırsam normal insan olacam :D
öyle bir sorunum yok olsa zayıflarım
Aslında fazlam yok ama sıkılaşmam lazım
Tam kararındayım
5-6 kilo fazlam var sadece. 96 kiloyum. :D
175 67 profil orada
Tam kıvamındayım, ne eksik ne fazla
Kg fazlalığım yok fitim
60 kiloyum 6 kilo versem iyi olur
Ne eksik nede fazlam var 55 kiloyum
Ben 105 kiloyum sen iyisin
68 im şu an 58 veya 60 olmak istiyorum
Aşko 80' im bende
65 çok iyi olurdu
5 kilo alsam fena olmaz..
Kilolu kızlar iyidir
74 kiloyum, hedef 85
boy kac dogumdan so ra mi uctu kilon
4-5 kilo fazlam var
3-4 kilo fazlam var
9 kilo fazlam var
66 kiloyum 5 kilo fazlam var versem iyidi😅
1.75 boy 74 kilo
185b. Kilo 80 ideal
187 boyum 114 kg 135 çıkmaya kararliyim
Gayet iyi durumdayım
Tam kilomdayım
Ben kendim olarak fazlayım sanırım 😀
15 eksiğim var
Boy kaç?
Fazlam var 😕
5 kg fazla
Çok fazlam varr tombiş oldumm
Wala ben boy 154 kilo 113. Dambıla benziom
160 53 kiloyum.60 olmak istiyorum
35 kilo fazlam var
Memnunum.59 kiloym
Tam kilomdaym
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?