En etkili kilo verme yolları neler?

Gizli Üye

(25-29)

Hedefim ilk olarak 5 kilo vermek sonra 4 kilo. Ama acil bu 5 kiloyu geri vermem lazım 4 yıldır veremiyorum napmam lazımmm genelde ders çalıştığım için hareketsizim haftada 3 gün falan 9-10 bin adım yürüyürüş yapıyorum bazen 3-4 gün evde olduğum oluyo napcam ben nası vericem bu kiloyu

Güncellemeler

+1 yıl

Önerisi olaaaan?

Cevapla

Fal Soruları

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sabahları aç karnına sıcak limonlu su içmek yağ yakıyor bayağı. Ben bu şekilde zayıflıyorum

1

1 Yorumla
- nedenamaa
  
  +1 yıl
  Aaaa öyle mi deneyeceğim bnde bunu
  
  Yorumla
MaviDolunay Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 80%

+1 yıl

Bol bol su iç, zencefil ve yeşil çay iç.

1

0 Yorumla
Frankie34 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 90%

+1 yıl

Limonlu su
Limonlu salatalık
Dere otu

1

0 Yorumla
DeaconnFrost Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Dert sahibi ol

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Derdim var dert olunca sıkıntıdan atıştırıyorum
  
  Yorumla
- DeaconnFrost
  
  +1 yıl
  Hm. Bilmem, benim kafamda olsan gider 5 10 kilon. Gerçi bende hareket de çok
  
  Yorumla
xxxxerko34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Yemek yeme

2

0 Yorumla
hamzayamann Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Boy ve kg kaç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  163/62 kg
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  53 ideal kilom
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > En etkili kilo verme yolları neler?

En etkili kilo verme yolları neler?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!