Zayiflamak neden zor?

Canım benim isin zormus Allah yardım etsin.

Ben biraz sansliyim vucudum dar kilo alırsam popom cikiyor ve göbeğim baska bir yerim cikmiyor ama cok kilo alan veren biri degilim 9 sene once 45 dim simdi 48 im hamileligimden sonra 10 kilo kaldı ah bende hic veremiyicegim sandim ama cok sukur verdim..

Cok su ictim hem sut olsun diye hemde kiloları vermek icin evin her yerinde su şişeleri gunde 4 litre su içtiğim günleri bilirim su sesleri gelirdi karnımdan ve bende yürüyüş bisiklet ve yüzme eşliğinde verdim kilolarımı.. Ekmek kullanmıyorum kahvaltı haric.. Cok tatlı tüketmem hafta bir kere felan.. Çikolata delisi degilim porsiyonlarim kucuk..

Inşallah sende verirsin hep derdim insan nasıl kilo vermez diye dogumdan sonra gordum 1 yılı buldu nerdeyse eski Halim'e dönmek.:)

Biliyorsun bu durum genetik bölgesel olarak kilo almak yani... Önce doktora git metabolizma hızına baktır daha sonra da sporu düzenli yap ben bunu yaşamadım belki seni tam olarak anlayamam fakat kilo vermek zor değil sadece disiplin işi vücudunu en iyi sen tanırsın bence sakin olmalısın ve sana dokunan şeyleri hayatından çıkarmaya başlamalısın İnan sonuç verecektir... Arkadaşım basenlerinden 10cm incelemişti sporu düzenli yaparak...