Karatay diyeti uygulayıp 15 kg verdim tekrar yapsam mı?

Kubissoysal

Xper 6 Yaş: 26

Düzenim bayağı bir değişti 7 kilosunu geri aldım sonra :(

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Bence başarabilirsin vaz geçme.. yap mutlaka :) ama sağlığa dikkat ederek

1

0 Yorumla
lawyeratack Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Diyet değil bir beslenme rutini oluşturmak amaç olmalı yoksa bu iniş çıkışlar devamlı yaşanacaktır

1

2 Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  Haklısınız.
  
  Yorumla
- lawyeratack
  
  +1 yıl
  Ayrıca dikkat edin hızlı kilo alma sürecinde dalakta taş oluşumu gözlemlenebilir. Kan değerlerinizi mutlaka kontrol ettirin
  
  Yorumla
Mr_Kaan_ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Tekrar yap ama kilondan memnunsan şu an bir şey yapma

1

0 Yorumla
12345676543343 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Canan karatay bi sahtekardır kesinlikle inanmayın ette faydalı diyor ama et hayvansal kaynaklı olduğu için kolesterol içeriyor dediklerinin bilimsellikle alakası yok

0

6 Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  Et yerine ne yiyeceksin pardon? En sağlıklı protein ettedir
  
  Yorumla
- 12345676543343
  
  +1 yıl
  Tavuk yersin en alternatif kaynaktır kırmızı mercimek
  
  Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  Tavuk da bir et sonuçta kırmızı ette tavuktan daha çok protein vardır + b12 zaten şu anki tavuklar da zararları be işlenmiş en azından kırmızı etleri kurbanlık alabiliyosun tanıdıktan falan
  
  Yorumla
- 12345676543343
  
  +1 yıl
  B12 takviyeleri şu an her yerde satılıyor zaten bazı marketlerde bile var 40 günlük tavuklara antibiyotik verdikleri doğrudur ama bazı büyük firmalar bunu yapmıyor doğal yetişenlerde var
  
  Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  takviyeler patolojik durumlarda kullanılmalı şeker değil bu. vücudun normal besinlerden bunu karşılıyorsa senin sentetik üretimden medet umma yani her takviye de karaciğere zarardır ayrıca her ilaç veya vitaminin karaciğere toksik etkisi var
  Ve neden kırmızı ete bu kadar karşınız bence tavuk daha zararlı kırmızı et her gün yenmemeli olay her şeyin fazlası zarar
  
  Yorumla
- 12345676543343
  
  +1 yıl
  Dediğimi pek anlamadınız galiba bazı vitaminler ve mineraller kolay kolay insan vücudunda yan etki yapmaz bazı durumlarda takviye kullanılabilir bi insan günlük 5000 mg potasyum alabilir vücuduna ve bu böbreklerin çalışması fonksiyonu için gereklidir
  
  Yorumla
napcaksnnicki Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 346 cevap paylaştı.

Nasıl yaptın

1

2 Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  Makarna pilav ekmek harici her şeyden doyana kadar 2 öğün şeklinde meyve de yasak
  
  Yorumla
- napcaksnnicki
  
  +1 yıl
  Aaa çok iyiymiş
  
  Yorumla
aerolite Takip Et
Master Yaş: 57 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Her tarafın çatlar böyle yaparsan

0

3 Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  Derken
  
  Yorumla
- aerolite
  
  +1 yıl
  Kilo alıp verenlerde ciltte çatlaklar oluşuyor ve geçmiyor.
  
  Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  Sorun yok
  
  Yorumla
Everglow Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

İstiyorsan yap sanki bana verecek kiloyu

0

1 Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  Sen cevaplama o zmannn
  
  Yorumla
awawawawwww Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 94%

+1 yıl

nasi bi diyet bu

0

5 Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  Makarna pilav ekmek harici her şeyden doyana kadar 2 öğün şeklinde meyve de yasak
  
  Yorumla
- awawawawwww
  
  +1 yıl
  ayyyy cok zor vazgectim
  
  Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  Zor değil ya doyana kadar yiyosun
  
  Yorumla
- awawawawwww
  
  +1 yıl
  doymuyom ki ben
  
  Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat yediğimiz için doymuyoruz
  
  Yorumla
Seyyaravukattt Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Neymiş ki o?

0

1 Yorumla
- Kubissoysal
  
  +1 yıl
  3 beyazı ve makarna pilav kesiyorsun günde 2 öğün şeklinde
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Karatay diyeti uygulayıp 15 kg verdim tekrar yapsam mı?

Karatay diyeti uygulayıp 15 kg verdim tekrar yapsam mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!