İnsülin hakkında acil yardım?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar detaylı kan taraması yaptım insülin değerim 9.2 çıktı yaşım 24 kilom 96. doktor zayıfla dedi ama korkuyorum acaba düzelir mi benim gibi olan var mı

Cevapla

Çok Süper Cevap

Niewiedertilidin Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 870 cevap paylaştı.

Öncelikle, sağlıkla ilgili endişelerinizi anlıyorum ve bu konuda profesyonel bir sağlık hizmeti sağlayıcısına başvurmanızı öneririm. Ancak, genel bilgi olarak, insülin seviyeleri ve kilo kaybı hakkında biraz bilgi verebilirim.
Insülin, vücudunuzun kan şekerini düzenlemek için kullandığı bir hormondur. Yüksek insülin seviyeleri, genellikle insülin direnci veya Tip 2 diyabet ile ilişkilidir. İnsülin direnci, hücrelerinizin insülinin etkisine yanıt vermediği bir durumdur. Bu, kan şekerinin yükselmesine ve zamanla Tip 2 diyabetin gelişmesine neden olabilir.
Kilo vermek, insülin direncini azaltabilir ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Ancak, hızlı kilo kaybettiren aşırı diyetler yerine, ayda 2-3 kg kaybettirecek şekilde total kalorinin azaltıldığı, total yağın %30’un altına indirildiği ve bu arada karbonhidratların arttırılmadığı, sebze ve lifli gıdalardan zengin bir diyet uygulanması önerilir.
Bu bilgiler geneldir ve kişisel durumunuza tam olarak uymayabilir. Bu nedenle, insülin seviyeleriniz ve kilo kaybı hedefleriniz hakkında daha fazla bilgi almak için bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla görüşmenizi öneririm. Kendinize iyi bakın! 😊

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki düzelir mi kötü bir şey mi.
- Niewiedertilidin
  
  +1 yıl
  Zayıfladıktan sonra şeker isnülin seviyeleri de genellikle düşmüştür ancak tükettiğiniz gıdalara bağlı olarak insülin seviyesi değişebilir. Nasıl zayıfladığınıza bağlı 6 öğün sık yapılan diyetlerde şeker oranı da yüksek oluyor ben size düşük karbonhidrat diyeti öneririm ama her zaman doktorun size verdiği yöntemi izlemekte fayda var

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

bence sağlıklı beslenin

0

0 Yorumla
gokantemur Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Kan şekerinize ve idrar tahliline bakıldı mı?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet detaylı kan testi verdim. saglik ocağında doktor dedi insülin direncin 9.2 çıkmış sınırda dedi
  
  Yorumla
- gokantemur
  
  +1 yıl
  Şekerli şeylerden uzak durun. Çayı - kahveyi şekersiz için hatta. Zor ama zamanla insan alışıyor. Çok çok geçmiş olsun..👍🏻🌷
  
  Yorumla
bigboyy188110 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Kolestrol ve şeker zayiflama gerek spor yap yeme içme dikkat et ekmek yeme ac karnina 1 saat yuru

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

altın değerinde bilgi verebilirim sana bu konuyla ilgili

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi ver
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ödem var mı karnında
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kötü düşünceye kapılma zamanla İnşallah düzelir Allah şifa versin

0

0 Yorumla
Masteɾ Takip Et
Master Yaş: 101 , eic 86%

+1 yıl

bilmediginiz seylere girmeyin

0

0 Yorumla
rebelless Takip Et
Bilge Yaş: 25

+1 yıl

Zayıfla

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İnsülin hakkında acil yardım?

İnsülin hakkında acil yardım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!