Dışarı çıkamıyorum?

Son iki yıldır evde bilgisayarın başında tutsağım asosyalleştim iki yıldır dışarı çıktığım günler sayılıdır arada bir çıktığımda dışarıda başım dönmeye tansiyonum düşmeye terlemeye başlıyorum her dışarı çıktığımda oluyor insan içine çıkamıyorum bunalıyorum insan görünce daralıp sinirleniyorum anında ordan çıkmak istiyorum ağlayacak gibi oluyorum uzun yola gidemiyorum evi safezone gibi hissediyorum anksiyete olabilirmi?
Dışarı çıkamıyorum?
Cevapla