Bel ve basen orantısızlığı?

Xper 6 Yaş: 38

ölçülerim 95-71-108 cm ve boyum 171 cm basenlarim çok mu göze batar yapmadığım spor kalmadı hep belden gidiyor basende tık yok bele göre çok mu fazla basenim

Cevapla

Basen Soruları

En İyi Cevaplar

yalnızlıkaşktır Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 48%

+1 yıl

Evet belin basene göre ince baya ama göğüslerin orantiliyodur aşırı kötü durduğunu sanmıyorum tabi üstüne daracık şeyler giymezsen. Biraz bol seyler giymen lazim.

0

7 Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  zaten bol şeyler giyerim omuzlarımın genişliği 103 cm fazla kalıplı duruyorum belde daralan şeyler giyerim genelde
  
  Yorumla
- yalnızlıkaşktır
  
  +1 yıl
  Belde daralan şeyler giyersen belinin inceligi ortaya cikar ve daha cok goze batar. Ya göğüs altindan daralan bisey giymen lazim ya da düz inmesi lazim
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  düz inince şişman oluyor sanki göğüs altından daralan giyince de hamile misin diyen oldu:D omuz genişliği acayip kalıplı gösteriyor insanı:(
  
  Yorumla
- yalnızlıkaşktır
  
  +1 yıl
  :D abartiyo insanlar hicte hamile givi durmuyo onlarin kocaman göbeği var sen giysen dökümlu durur o. Bu arada üstüne düz inen bisey altina ispanyol paca giyersen daha orantili durur. Fizigimiz benziyor benimde omuzlarim genis biraz basen var belim ince ama göğüs yok baya orantisiz tuhaf biseyim yani :) senin en azindan gogusler dengeliyor
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  bacaklar da kalın of ya ispanyol paça çok severim ama olmuyor kum saati tam vücudum ama bacaklar da kalın ben çözemedim kendimi daha:D
  
  Yorumla
- yalnızlıkaşktır
  
  +1 yıl
  Benimde kalin malesef :) ama ispanyol paca ince gösterir bacakları ya beni daha ince gösteriyor mesela
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  bel bol geliyor bayağı pantolonlar kabusum resmen
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

fleksor Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

basen bölgesini eritebilmen için bacaklarını çalıştıran az dirençli uzun süreli egzersizler yapmalısın.

0

6 Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  hafif ve uzun mu yapayım yani yürüyüşleri
  
  Yorumla
- fleksor
  
  +1 yıl
  spor salonunda az ağırlıkla çok tekrarlı çalışıp bölgesel zayıflama sağlayabilirsin. Uzun süreli yürüyüş de işe yarar. kapalı havuza gitme imkanın varsa yüzme bacak bölgesini inceltmeye yarar. Az dirençli sabit bisikletle uzun süre spor yapmak da inceltir. Yani özellikle bacaklarını çalıştıracak egzersizleri az dirençle uzun süreli yapman gerek. Kolay gelsin sana :)
  
  Yorumla
- fleksor
  
  +1 yıl
  evet hafif tempo uzun süre.
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  40 dk koşu bandında 6,5 km hızla yürüyüş ardından orta tempoda 20 dk eliptik bisiklete biniyorum sence?
  
  Yorumla
- fleksor
  
  +1 yıl
  eliptik bisikletin direncini azaltıp süresini biraz daha uzatabilirsin. Bunun yanında basen bölgelerini çalıştıracak spesifik egzersizler de yapman lazım. Thera band ile ya da kendi vücut ağırlığınla çalışabilirsin
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  teşekkürler:)
  
  Yorumla

sorununne Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

takma kafana seni begenen öyle begensin ne l*n bu kilo takıntınız

0

5 Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  beğenmek değil de uygun kıyafet zor oluyor
  
  Yorumla
- sorununne
  
  +1 yıl
  ozaman bu konuyu kafana cok fazla takma rahat ol yemeklerde ekmegi kullanma.
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  ekmek az yerim zaten
  
  Yorumla
- sorununne
  
  +1 yıl
  Sen o konuyu kafana takma fazla boşver :D
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  tamam :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

şeytanüçgeni Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Biraz fazlan var. Bölgesel zayıflama sporları yapmalısın

0

3 Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  40 dk koşu bandında 6,5 km hızla yürüyüş ardından orta tempoda 20 dk eliptik bisiklete biniyorum
  
  Yorumla
- şeytanüçgeni
  
  +1 yıl
  Tam anlamam bölgesel zayıflama işinden. Ebru Şallı videoları var nette falan. Google de araştır derim. Ayrıca yaptığın bu sporlar sağlık açısından çok önemli
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  teşekkürler:)
  
  Yorumla
mrgspot Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Latin olmussun sen. Daha ne istiyosun :)

0

9 Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  bence de bizim soy latinden :D
  
  Yorumla
- mrgspot
  
  +1 yıl
  Ben yillarca bu topraklarda bu olculerde kadin aradim da bulamadim :D
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  bulursun inşallah :D
  
  Yorumla
- mrgspot
  
  +1 yıl
  Gorursen bana yonlendirsene :)
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  onu sen bul artık :D
  
  Yorumla
- mrgspot
  
  +1 yıl
  Sevgili Beyonce cim, yok bulamiyorum :)
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  şansına küs o zaman :D
  
  Yorumla
- mrgspot
  
  +1 yıl
  E sen varsin :p
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  yok ben olmam :D
  
  Yorumla
muscle14 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

50 m ilerden dikkat çeker

0

0 Yorumla
LifeTiime Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

+1 yıl

evet bıraz fazlan var ama erıtebılırsınn

0

23 Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  spor yapsam belden daha fazla gidiyor keşke eritsem 40 dk koşu bandı ardından 20 dk eliptik bisiklete biniyorum bugün tekrar başladım spora
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  bunların yanında bırde yuruyuş ve ip atla
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  ip atlayamam da hafta içi en az 2,5 km yürürüm okul da var sonuçta
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  basenlere enguzel çözumdur ip atlamak çabuk eırtırsınn
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  ortam yok evde atlayamam bu arada bacaklar da kalın ip atlamak daha kötü yapmaz mı bacakları
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  olurmu sureklı hareket halınde olacak ınceltırr gunde 1 saat yapsan yeter
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  günde 1 saat çok fazla yapacak ortam olsa yaparım yok işte okula giderken yürüyorum bir de boş vakitlerimde spor salonuna giderim
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  ozaman salonda yap ne dıyeyım veya okul dönuşu evın önunde yapp
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  sonra millet bana baksın napıyo bu deli diye :D
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  ya zaten memlekette akıllımı var. akılı olup dunyanın kahrını çekeceğine delı ol dunya senın kahrını çeksınn
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  yok ya o kadar cesur değilim :D
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  sporda cesarete gerek yok ınsanlar dışarıda neler yapıyorrr
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  bizim oturduğumuz yer küçük ilçe ve insanlar dipdibe dedikoducu kadınlar vs.
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  ozaman kaldı basenlerın başka turlu olmazz erıtemezzsınn
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  tüh :D
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  tuh ya pakızee kaldın evdee.))
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  aynen :D
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  sende 100 kg bır sevgılı bulursun
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  evet boyu 190 olmak şartıyla
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  benım 188 kılom 90 san ama.)
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  iyiymiş :D ama boyum kısa benim :P
  
  Yorumla
- LifeTiime
  
  +1 yıl
  hadıya bak bu olmadı 150 mı.)
  
  Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  171 cm
  
  Yorumla
basküler1 Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Çok göze batar.

0

1 Yorumla
- süslüpakize
  
  +1 yıl
  bence de çok batıyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bel ve basen orantısızlığı?

Bel ve basen orantısızlığı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!