Benim kilo sorunum var ve kilo veremiyorum. Ne yapabilirim?

Gizli Üye

(36-45)

Asla kilo veremem

Surekli acikiyorum

Bu nasil bisey

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

BirazAgresif Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

İkamet ettiğiniz il/ilçe'de iyi bir diyetisyen bulun. Boy, kilo, kan değerleriniz ölçülsün. Günlük aktiviteleriniz, mevcut rahatsızlıklarınız, kullandığınız ilaçlar ve yaşınız göz önünde bulundurularak size uygun bir diyet listesi hazirlansın.
Siz listeyi harfi harfine uygulayıp bu süreçte birde spor yapın. Kilolarınızdan kurtulduğunuzu göreceksiniz.
Bende daha önce 145 kilodan 82 kiloya düştüm 13 ay içerisinde. Devlet / araştırma hastanelerine gitmeyin mümkün mertebe. Umarım başarırsınız :))

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

zeynell01 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Can boğazdan gelir ye gitsin 😂

1

0 Yorumla

İsmaill19 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

yeme :D

1

0 Yorumla

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Sürekli açlık hissin varsa doktora görün belki ilaç kullanman gerekiyordur hem tedavi olursun, hemde diyet yaparsin fıstık gibi zayıflarsin.. bu kadar kendine dert edinme..

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Danisacam doktoruma
  Insanlar baski yapiyor kilo vermem icin
  SIK SIK acikiyorum
  Ellim ayagim titriyor
  Beni anlamiyorlar bunlar
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Kiyamam sana.. sana laflarıyla, bakışlarıyla, imalariyla kim bir sey diyorsa mesafe koy.. yap diyetini ver kilolari bunu kendin için yap.. kimseye kendini ispatlamak. zorunda değilsin 🌸 yaza kadar fit olursun inşallah.. pes etme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bolgesel yaglanma var vucuda
  Hani yuz kollar okadar degil
  Daha cok ust bacakta
  Basen bide Karin bolgesi
  😒😒
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok tsk ederim..☺️
  
  Yorumla
- u
  
  inciitanesiii
  
  +1 yıl
  Kalori açığı oluşturmaya devam oralar eriyecek nihayetinde... pes etmek yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pes etmiyecem 🥹
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Birdebensorayim3 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Bir ara psikolojim bozulmustu zor donemlerden gectigim icin, ben de bir 10 kilo kadar almistim, onu vermek istiyordum, diyetisyene gittim 7 kilo filan verdim ama zor yani surekli bir listeye uymak zorundasin ama verebiliyorsun. Ha surekli acikma sorunu duygusal sorunlardan kaynakli, bunun icin de bir terapiste veya psikologa gidebilirsin

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

can boğazdan gelir, ye gitsin anammm. parçala noodllerı :D

1

22 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Noodle Aram yok 😀😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Makarna severim ama
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ye gitsin aşko ben de 113 kiloyum daha yarım saat önce 3 noodle gömdüm.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende gece olunca zirt pirt acikiyorum
  Kan degerlermi dusuyor ne
  Zaten biseyde yok evde
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bende öyleyim kız ağzım durmuyor. sürekli marketten abur cubur alıyorum. ama en iyi noodle gidiyor. bide yanına karam çikolata yiyince mide spazmı geçirene kadar doluyor mide :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biseyler yiyince mutlu öluyorum 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kucuk cocuk gibi 😂😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  valla yaa sen kaç kilosun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kız duba gibi oldum bir senede. geçen sene bu zamanlar 80 kilolardım şimdi 113 olmuşum. aslında biraz strestende kaynaklanıyo. stres geçmeden kilo veremiyoz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben de bence yuze yakin olmusumdur
  Ama Beni En fazla 90 saniyorlar
  Boyda 170
  Bende kilo ust bacakta var
  Bide basenler
  Bide Karin bolgesi
  Bolgesel yaglanma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yuzun kollarim balon gibi degil
  Hatta kiloyu yakistiranlar bile var
  😀😀
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  benim de aynı. basenlerim çok geniş. üst kısım normal duruyo. bacaklarında ağrı oluyomu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen.. bir turlu veremiyoruz kilo 😒
  Bide bana cok baski yapiyorlar
  Kilo ver diye.
  Ne yesek zaten goze batiyor
  🙂🙂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ay hiç sorma. sizemi sorcaz hahahahahaah. zayıflamaya hiç niyet etmiyorum ben tüp mide olmak istiyom
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂😂😂.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ust bacak balon gibi bazen
  Insanlar 😀 tuhaf bakiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Siskoyuz kiyafet bile olmuyor 😂😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kız kapalıların giydiği tuniklerden giysene. öyle belli olmuyo çok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten oyle uzun seyler giyiniyorum, aynen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ben ekstra battal boy alıyom her şeyi ahahahahahahhaha
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😀😀..
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Kan değerlerini öldürdün mu

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet sadece kolestrol problemli cikti
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hepsi iyimis sozde
  
  Yorumla
- ElCuco
  
  +1 yıl
  Belki kara ciğer yağlanması vardır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet o olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben gecmisimde 1 haftanin icersinde 10 kilo almis insanim
  Poli overkist cikmisti bi ara
  7 senedir akne sorunum yasiyorum bide
  
  Yorumla
LosT_Xx Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Az hareket ediyosan bünye yakamıyordur.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

3 ara 3 ana öğünden oluşan bir diyet yapın. Hem kilo verir hem tok kalırsınız sık öğünlerle. Zorlanıyorsanız iyi bir diyetisyene gidin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spor yap bol su egzersiz yap

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yaşla alakalida olabilir kaç yasindasinki

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  35
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sürekli acikmanin sebebi çok yemek yedigin için miden buyumus ondan acikiyorsun tek ilacı kendini aç birakman
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bana kalırsa hiç kilo verme kadın dediğin balık etli olmalı zaten şayet fazla kilon yoksa az kilolu kadın her zaman 1 0 öndedir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Gittinmi
  
  Yorumla
cokuzunbirnick Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Kaç kilosun.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha yeniki insan benim 🙂
  
  Yorumla
- cokuzunbirnick
  
  +1 yıl
  Hangisi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diger soruda mod
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kaç kilosun

1

0 Yorumla
GloodyBamer Takip Et
Xper 5 Yaş: 110

+1 yıl

Yemek ye.. Zayıflarsın belki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Benim kilo sorunum var ve kilo veremiyorum. Ne yapabilirim?

Benim kilo sorunum var ve kilo veremiyorum. Ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!