Evlendim, kilo aldım. Bu kiloları nasıl verebilirim 🤦?

Xper 7 Yaş: 26

2.5 aylık evliyim kilo almışım düğün öncesi 54 kiloydum dün tartıldım 58 olmuşum napicam nasıl aldım bu kiloyu kilo sevmiyorum zaten ileride kilo alınıyor fazla kilo sevmiyorum kafama taktım bu kiloyu nasıl verebilirim

Cevapla

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 311 cevap paylaştı.

58 kilo çok da büyütülecek bir şey değildir ama daha da fazla almaya devam edersen bu kötü bir durumdur, her gün oturduğun yerde bile mekik çekebilirsin hem oturarak daha kolay hem de etkili bedensel yürüme engelli olduğum için ben yerde yapamıyorum o yüzden oturarak yapıyorum 200 defa mekik çekiyorum ama bayağı terletiyor 😂
Şınav da öyle yerde çok zor ama ayakta yapıyorum duvara ellerimi veriyorum 5 adım geri de duruyorum etkili oluyor

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

siyahgibiyalniz Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Uzun bir dönem antrenörlük ve sporculuk yaptım bu iki süreçtede birçok başarı elde ettim lise üniversite yüksek lisans yaptım bedeneğitimi alanında eğer gerçek anlamda yardım almak isterseniz yardımcı olabilirim size

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Kalori düşürün ve spor yapın

0

0 Yorumla
Soulforged Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 95%

+1 yıl

(bkz.) https://www.kizlarsoruyor.com/img/6343449

1

2 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  Yaa 😂🤦
  
  Yorumla
- Elinammm
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂😂
  
  Yorumla
sevilmeyibekliyorum Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Diyete girmeden yavaş yavaş sağlıklı beslenmeye başla sabah çok ekmek yiyorsan bir dilime ilki dilime indir ve kepek çavdar ye normal fırın ekmeği yeme akşamları hafif sebze et yemekleri ye karbonhidratı kes
Hamurişi
Kızartma
Aburcubur
Asitli içecekler
Bunları kessen çok rahat verirsin

0

0 Yorumla
_Breeze_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Nasıl alıyorsunuz bu kiloları sinir oluyorum ne yapıyor erkekler size. Evlenmeden önce yemek yemiyor musunuz ne oluyor anlamıyorum ki kendinizi mi salıyorsunuz

0

3 Yorumla
- aerolite
  
  +1 yıl
  her şey nikaha kadar türk kızında.. Sonra saldım çayıra, mevlam kayıra
  
  Yorumla
- ManKafalıErkekler
  
  +1 yıl
  erkekleri de bi İngiliz değil hani
  
  Yorumla
- _Breeze_
  
  +1 yıl
  @ManKafalıErkekler doğru onlarda çok salıyor hemde daha evlenmeden ama kadınlar bunu çok takıyor
  
  Yorumla
Hipnotix Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 759 cevap paylaştı.

Damat sana iyi bakmış demekkii.. yapacağın şey bellli rutin spor ve yedikten sonra yatmamak hareket etmek..

0

2 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  Ben ona iyi baktım oda kilo aldı yapıyorum yiyoruz 😂
  
  Yorumla
- Hipnotix
  
  +1 yıl
  hahaha afiyet olsun aşırı kalorili yiyeceklerden biraz uzak durmalısın kilo yapıcı yağ yapıcı yiyecekler yağ tabakası oluşturur aynen şunun gibi...
  www.instagram.com/p/C0r-UBroyov/?hl=tr&img_index=2
  
  Yorumla
Bastut Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 44%

+1 yıl

Yesiilk ye bolca dereotu maydanoz nane pırasa ıspanak mor havuç kara lahana brokoli vs ye zeytinyağli

0

0 Yorumla
orkob17 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Dahiliyeci ile görüş tahlil yaptır sonrası basit. Madem kilo sevmiyorsun bisikleti hayatına adapte et

0

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bol bol yemek yiyorsan ve hareketsiz bir yaşama geçtiysen kilo alman çok doğal. Yediklerine biraz dikkat edip bol su ve yürüyüşle halledersin

0

0 Yorumla
mOLiiiiiii Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl

Evli çiftlerin kilo alması çok normal ama belli bir kiloda duracaktır. Yine dw yeme düEninizi değiştirik geceleri aburcubur mesela yemeyin

0

0 Yorumla
Birdilektaşı Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Kefir, greyfurt, laktozsuz yoğurt veya süt, her gün 1 saatlik yürüyüş vb.

0

0 Yorumla
16gökhan16 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 31%

+1 yıl

Göbeğini saklamak için daha bol kıyafetler seçiceksin

0

0 Yorumla
ühüğühüğ Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

ben de 54den 80 e gln çıktın sandm😵‍💫 bişi olmaz ya yavas yavas verirsin

0

0 Yorumla
tarihmeleği101 Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 99%

+1 yıl

Spor yap kilo verdirten diyetler var onları da yapabilirsin.

0

0 Yorumla
İzmirgeceleri35 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 43%

+1 yıl

Haha tüm evlielrde durum aynı.. kimsede değişmiyor öyle. gider o iş 😀

0

0 Yorumla
u
Bahar_555 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 363 cevap paylaştı.

4 kilo almışsın ama 58 kilo yine zayıf 🤔 boyun kaç?

0

0 Yorumla
2001amircan Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl
Sağlık konusunda 319 cevap paylaştı.

Bence diyet yap az ye hareket et. ilac aliyonmu korunma icin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Evde otur sabahtan akşama kadar ye iç. Alırsın tabi.

0

1 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  Çalışıyorum
  
  Yorumla
SarışınHukukçu Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Aslında evliliğin ilk başlarında kalori yakımı fazla olduğu için alınmaz. 3 4 yıl sonra alınmaya başlar. Sizinki çok erken olmuş hanımefendi.

0

0 Yorumla
Brkmerall Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Akşam yemeği kes abur cümbür olayını bitir iki hafta

0

0 Yorumla
GloodyBamer Takip Et
Xper 5 Yaş: 110

+1 yıl

Tc kızının evlendikten sonra yaptığı ilk şey..

0

0 Yorumla
Ayzibeyzi Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Boyun kaç ki...

0

2 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  160
  
  Yorumla
- Ayzibeyzi
  
  +1 yıl
  Kız Allah iyiliğini versin... ne olucak o kadar dan... dert etme verirsin... benim daha kötü boy 154 kilo 55
  
  Yorumla
Tartini Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl

Spor, diyet , yürüyüş vs

0

0 Yorumla
MayaaGüzel Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Yemeyerek ve sporla.

0

0 Yorumla
WinchesTR Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

Spor yapmazsan daha çok alırsın.

0

0 Yorumla
ehlikeyf44 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 46%

+1 yıl

Hamile olunca 15-20 kg daha alırsın

0

0 Yorumla
raif1923 Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 857 cevap paylaştı.

doğurunca verirsin kafana takma

0

0 Yorumla
Blacksnake3513 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

Yemeyerek verebilirsin

0

0 Yorumla
_Chava_ Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Japon yumurta diyeti yapıyorum çok iyi ve spor

0

0 Yorumla
asyaaalia Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 98%

+1 yıl

Yediklerine dikkat et. Sebze yemeklerine yönel

0

0 Yorumla
TipSizAdam06 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Vahh vahhh balik etli olacakkk

0

0 Yorumla
Zarifkelebek_ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 89%

+1 yıl
Sağlık konusunda 370 cevap paylaştı.

Evlilikte kilo alınması normal 🤌

0

1 Yorumla
- İzmirgeceleri35
  
  +1 yıl
  Herkes alıyor evet.. nedensee
  
  Yorumla
Selcuk0634 Takip Et
Yoda Yaş: 47 , eic 100%

+1 yıl

Düzenli yemek, düzenli seks ve menü kilo yapar.

0

0 Yorumla
gözümKIZarıyoo Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Düzenli seks böyle yapar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Besili tosun gibi oldun desene 😂

0

2 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  Okadarda değil belli olmuyor fazla kilo aldığım dün annem dedi yüzüne renk gelmiş kilomu aldın dedi tartıldım evet almışım 😔 maalesef
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen daha çok kilo alırsın bebeğim bu daha başlangıç 😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

enişte sana iyi bakıyor tebrıkederim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

yemeyerek. bide yürü.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Belki boyle daha iyisindir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

boy varsa sorun yok

0

0 Yorumla
gündüzüngüneşi Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 50%

+1 yıl

Boyun kaç ki

0

2 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  160
  
  Yorumla
- gündüzüngüneşi
  
  +1 yıl
  Normal kilodasın 3 kilo ver tamam
  
  Yorumla
hopppahop Takip Et
Xper 5 Yaş: 73

+1 yıl

2 ayda 12 kilo verdim verirsin bisi yok o kadar

0

1 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  Nasil
  
  Yorumla
Çernezyom Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

+1 yıl

Evlenen kızlar hep öyle ya neden acaba

0

3 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  Çok güzel yemekler yapıyoruz demekki
  
  Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  😂😊
  
  Yorumla
- Çernezyom
  
  +1 yıl
  Ama seks yaparak da yakıyor olmanız gerekmiyor mu
  
  Yorumla
Gjkgyılngyış Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Ev hanimisiniz diye yorumladim

0

3 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  Yeni işe başladım çaycı olarak
  
  Yorumla
- Gjkgyılngyış
  
  +1 yıl
  Hayirli olsun güzelim ise baskayinca kilo aliniyo ben de 50 basladim 53 oldum
  
  Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  Nedenki acaba
  
  Yorumla
mlkclb123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Hayırlı olsun

0

0 Yorumla
Huzurluhuzursuzz Takip Et
Guru Yaş: 73 , eic 62%

+1 yıl

Az ye

0

0 Yorumla
Denizzzx34 Takip Et
Xper 1 Yaş: 32

+1 yıl

Hamilesin ondan kilo alabilmiş olursun

0

0 Yorumla
Berikkoo Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

mecbur spor yapacak bir şey yok :)

0

0 Yorumla
HrdB0X Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Spor

0

0 Yorumla
rariw0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 94%

+1 yıl

Spor

0

0 Yorumla
TheMedeni Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 83%

+1 yıl

Az ye su iç

0

0 Yorumla
elif_dedim Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 88%

+1 yıl

az yiyerek

0

0 Yorumla
Dalgın_sevgi Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Geçe çerezleri götürürsen öyle olur

0

0 Yorumla
sejaxa743 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Düzenli yemek yiyince oluyor
spor yap

0

0 Yorumla
deliriyorum4 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Daha alcaksın bu hiçbişi 65 olursun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Düzenli hayat iyi yemek aldırır

0

4 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  🤦😊 maalesef kilo aldırıyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Beyaz tenli misin
  
  Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  Buğday
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boy kaç
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yedikçe kilona gitmiş demekki😂😂

0

2 Yorumla
- Aasdghjkl
  
  +1 yıl
  Evet öyle olmuş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ama bence kilo iyi ya balık etli kocan bundan şikayetçi değildir eminim😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

diyet ve sporla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

spor yapmalısın.

0

0 Yorumla
Kedicigimmm Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Zayıfsın hala 😅

0

0 Yorumla
Cleanfoxxx Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Ben 9 kilo almışım

0

0 Yorumla
Poyrazgunes Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Az yiyerek

0

0 Yorumla
Devamını Gör (1)

Devamını Gör(46)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Evlendim, kilo aldım. Bu kiloları nasıl verebilirim 🤦?

Evlendim, kilo aldım. Bu kiloları nasıl verebilirim 🤦?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!