Bunlar kilo yapar mı?

sivrisnk

Xper 5 Yaş: 31

Kilo yapmayan atıştırmalıklar önerin

Cevapla

Öneri Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Niewiedertilidin Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 870 cevap paylaştı.

Ayçiçek çekirdeği ve fıstığın kilo alımına etkisi, tüketim miktarına ve genel diyetinize bağlıdır:
Ayçiçek çekirdeği: Ayçiçek çekirdeği, yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo alımına katkıda bulunabilir. 100 gram ayçiçek çekirdeği yaklaşık olarak 580 kalori içerir. Ancak, ayçiçek çekirdeği kilo vermeye yardımcı olabilecek besinler bakımından zengindir. Bu nedenle, ayçiçek çekirdeğini aşırı tüketmek veya kontrolsüz bir şekilde atıştırmak kilo alımına neden olabilir.
Fıstık: Fıstık da yüksek kalorili bir besindir ve fazla tüketildiği zaman kilo alımına neden olabilir. Ancak, fıstığın içinde yer alan yağ oranının yüksek olması nedeni ile fazla kiloya yol açtığı bilinir. Sadece diyetlerin bir kısmında fıstık orantılı bir şekilde gün içinde yemek üzere dağıtılarak yendiği zaman kilo vermenize yol açabilir.

Bu nedenle, bu tür yiyecekleri tüketirken dikkatli olmak ve az miktarda tüketmek önemlidir. Her zaman olduğu gibi, genel diyet ve yaşam tarzı da kilo alımı veya kaybı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. İyi şanslar! 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Çok yersen yapabilir

0

0 Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Kurutulmuş meyve yemeni öneririm onlar daha iyi. Badem gibi kuruyemişler yağ barındırığı için fazla yendiğinde kilo yapma durumu olabilir.

0

0 Yorumla
nєslıtukєnmısєrkєkk Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 99%

+1 yıl

Fındık kuru üzüm veya leblebi kuru üzüm karışımı, ceviz, çörekıtlu veya maydanozlu yoğurt, peynirli dereotlu veya, maydanozlu sandviç, yulaf, bitter çikolata %80 mandalina, greyfurt, portakal, limon

0

0 Yorumla
-opia- Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 50%

+1 yıl

Az yersen kizartma bile kilo yapmaz.
Ceviz demisler bu arada esas ceviz cok su tutan bir besindir ve kilo almaya calisanlar tuketir benim gibi.

0

0 Yorumla
asyaaalia Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 98%

+1 yıl

Fırında az zeytinyağlı baharatlı nohut kavur. Çok lezzetli oluyor

1

0 Yorumla
Oan75 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 552 cevap paylaştı.

Fıstık hariç bence diğerleri sıkıntı yapmaz pek, abarmadıkça.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kilo değil tuzdan dolayı direk ödem yapar bol su içerek telafi etmen lazım

0

0 Yorumla
kız_bir_kisi Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Yağlı tuzlu olanları hem sivilce hem kilo yapar cildide bozar

0

0 Yorumla
Coffein Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 503 cevap paylaştı.

Yani yapar tabiki bir avuç yemelisin

1

2 Yorumla
- sivrisnk
  
  +1 yıl
  Bı avuç bile değil ya yeidgim jdjkd
  
  Yorumla
- Coffein
  
  +1 yıl
  O zaman sorun yok :))
  
  Yorumla
Mutluadam00 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 92%

+1 yıl

Badem ve ceviz

0

4 Yorumla
- sivrisnk
  
  +1 yıl
  Atma şakir jdkd
  
  Yorumla
- Mutluadam00
  
  +1 yıl
  Avuc avuc yemeyeceksin! Ayrıca yapılan yoruma saygısızcs cvp vermem hoş değil
  
  Yorumla
- sivrisnk
  
  +1 yıl
  Jsjjd tamam hiçte şakaya açık değilsin tabiki avuç avuç yimem
  
  Yorumla
- Mutluadam00
  
  +1 yıl
  Şakaya acıgım fazlaıyla ama bu tarz değil
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

yanına bira gömmiceksen yapmaz

1

0 Yorumla
Melisim72626 Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 92%

+1 yıl

Yapar canım leblebi bir fincan kadar ye

0

0 Yorumla
Boğaalfa Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 94%

+1 yıl

Cekirdek yağ yapıyor bende fıstık bilmiyorum

0

0 Yorumla
Mericeyn10 Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Yağlı ve tuzlu olduğu için yaparlar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kilo sivilce her şey yapar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Evet kilo yapar,🥳🧚‍♀️

0

0 Yorumla
Uuulannn0 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Badem, ceviz, fındık galiba bunlar yapmaz.

0

7 Yorumla
- Uuulannn0
  
  +1 yıl
  Afiyet olsun hocam
  
  Yorumla
- sivrisnk
  
  +1 yıl
  Tam tersi iki hafta fıstik yedim diye bir kilo aldım jdjd
  
  Yorumla
- Uuulannn0
  
  +1 yıl
  Zbshsjsbb
  
  Yorumla
- Uuulannn0
  
  +1 yıl
  Ben de de aynısı oldu
  
  Yorumla
- Uuulannn0
  
  +1 yıl
  🦟 sdhvdc
  
  Yorumla
- sivrisnk
  
  +1 yıl
  E bana niye oneriyosun ya siskomu olan ben onumu istiyon jdjd
  
  Yorumla
- Uuulannn0
  
  +1 yıl
  Yo yo yo ahajsh ben de avuç avuç yiyordum kilo aldım
  Az yemek daha iyi fhdcvb
  
  Yorumla
Liim10 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 86%

+1 yıl

ye gitsin

0

3 Yorumla
- sivrisnk
  
  +1 yıl
  Yedim gitti zaten jdjd
  
  Yorumla
- Liim10
  
  +1 yıl
  afiyet bal şeker olsun
  
  Yorumla
- sivrisnk
  
  +1 yıl
  😋😋
  
  Yorumla
Şekerşambali Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

yapmaz herhalde

0

0 Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

yapmaz göm

0

0 Yorumla
Tendenönceruh Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Yapar elbette

0

0 Yorumla
İsmaill19 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

götür :D

0

0 Yorumla
bukızkimyaa Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Fable tea 💖💖💖

0

0 Yorumla

Devamını Gör(9)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bunlar kilo yapar mı?

Bunlar kilo yapar mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!