1.25 su bardağı (200gr) pirinç pişirdim, ama beklediğimden çok oldu neredeyse 3-4 katı, bu normal mi?

Genel de kendi yemeği mi kendim yaparım ama gözüme fazla geldi. B12 de yok bende acaba fazla mi koymuştum öncesinde diye düşündüm. Diyet yaptığım için antrenman öncesi karbonhidrat olarak yiyorum. Bir de pişirmeden önce nişastası çıksın diye suya koymuştum 1 2 saat bekledi. Soru komik ama cevaplarsanız sevinirim 😑

1.25 su bardağı (200gr) pirinç pişirdim, ama beklediğimden çok oldu neredeyse 3-4 katı, bu normal mi?
Cevapla