Kilo alma ve iştah açma hangisini tavsiye edersiniz?

Aa ne güzel bende 1.75 60 kiloyum 70 kilo olmak istiyorum ek gıda olarak kullanıcam sormak istedim sen de anlatır mısın kaçtın kaça çıktın falan kilo alabiliyor muydun nasıldı senin durum ilk başta

180 boyunda 53 kilo bir kızdım, hiç anlamıyordum bunu kullandım almaya başladım, ve daha da alacağım aşırı kaliteli içecek, Sabah öğlen akşam kullan bunu ve güzel yemeye dikkat et çok iyi olursun

Verdiğin paraya değiyor diyosun yani 500 TL sonuçta insan bı düşünüyor o kadar para verip ise yaramazsa falan diye ondan önyargı yaptım biraz bide şey dicem nasıl kullanıyorsun içinde kaşığı falan oluyor mu anlatır mısın biraz

Kaşığı var süt ile karıştiriyorsun yemekten ister önce ister sonra iç sana kalmış, sana şunu diyim ya 4 kg ya da 5 kg al