Lisede kilo verme, çok acil~?

Gizli Üye

(30-35)

Geçen sene 1 ayda sağlıklı beslenerek + zamanım olduğu için yürüyüş ve spor yaparak 6 kilo vermiştim.
Geri aldım bazı sebeplerden dolayı fakat, şuanda da aynı disiplin ve düzeni tekrar uygulamak istiyorum.
Okulum 9'da başlayıp 4'te bitiyor, yürüyüş yapma şansım çok az ya da spor ama okulda da gayet hareketli sayılırım, günlük su ihtiyacı, bitki çaylarıyla bunu hızlandırabilir miyim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Aacelyaa3434 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Hafta sonu spor yap, sağlıklı karbo protein beslen diyetisyen adayı olarak kısaca tavsiyelerim bunlar

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

-Dila- Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl

Ksc boyundasin ve kilon kac canim sana ona gore yardimci olabilirim ancak

0

0 Yorumla

Sarıı94 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Günde tek öğün ye 2 gün sonra alısır ayda 10 kilo verirsin. .

0

6 Yorumla
- -Dila-
  
  +1 yıl
  Bu sekilde cok saglksiz olur verdiginden daha fazla alır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Katılıyorum, zaten ders çalışacak, tekrar yapacak gücü nerden bulabilirim ki o zaman?
  
  Yorumla
- Sarıı94
  
  +1 yıl
  Olurmu canım ya kilo vericeksen eger yemiceksin işte o kadar. 90 dan 70 yaptım bn böyle lisede şimdide 75 im miss
  
  Yorumla
- Sarıı94
  
  +1 yıl
  He benim derslerle pek alakam yoktu :) ama dene derim 2 gün sonra alısacak, karnın bos oluncada mutlu olacaksın. .
  
  Yorumla
- -Dila-
  
  +1 yıl
  Herkesin bunyesi ayni degil sen sukret bence hatalanmamissin
  
  Yorumla
- -Dila-
  
  +1 yıl
  Kadinlarin %20 yag ise erkeklerin %15 yag bu yuzden erkekler kadinlardan daha hizli kilo verir
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ipsizkadın Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

form caylarini onerebilirim

0

0 Yorumla
ersin_ Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Kilo vermek cok basit

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kaç yaşındasın ki?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Lisede kilo verme, çok acil~?

Lisede kilo verme, çok acil~?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!