Hostesim, nasıl kilo alırım?

Merhaba karayolları hostesiyim çok yoğun çalışıyorum 6 gün boyunca yoldayım ve bir günde 300 den fazla kişiye servis açıyorum 7 defa. Çok kilo verdim 43 kiloya düştüm kilo almak için ne yapmalıyım şu an vitamin içiyorum düzenli diyete başlayamıyorum çünkü bazen kahvaltı edemiyorum öğlen yemek yiyorum. Bu konuda bilgisi olan arkadaşlar yorumlara bekliyorum

Hostesim, nasıl kilo alırım?
Cevapla