Dakikada 10 defa nefes almak az mı çok mu?

Gizli Üye

(18-24)

Nefes aliyorum veriyorum bekliyorum yine alıyorum.

Güncellemeler

+1 yıl

Simdi emin oldum bazen dkda 7 bazen 30 nefes aliyo muşum.

Cevapla

Çok Süper Cevap

KartallJK Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Eğer bunu egzersiz olarak bilinçli olarak yapıyorsan ve doğru teknik kullanıyorsan iyi. Ama bilinç dışı olarak bu sayıda kalıyorsa ortalamanın altında nefes alıyorsun demektir.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilinçsiz yani. Nefes tutabiliyorum bide uzun süre. Sonra derin nefes alıyorum birkac dakka derin nefes aliyoeum sonra yine nefes verip bekliyorum. Kısır döngü yani.
  
  Yorumla
- KartallJK
  
  +1 yıl
  Ortalama dinlenme halinde 12-14 , gün içinde 15-20 civarı nefes alınıyor.
  Eğer çabuk yorulma ve halsizlik gibi sorunlar yaşamıyorsan akciğer kapasiten nedeniyle daha az nefes alıyor olabilirsin.
  Çabuk yoruluyorsan oksijen azlığı yaşıyorsundur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çabuk yoruluyom😂
  
  Yorumla
- KartallJK
  
  +1 yıl
  İşi bilen birinde profesyonel destek almanı tavsiye ederim :)
  Doğru nefes ile daha dinç , daha zeki, daha mutlu olursun
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

bence normal

0

0 Yorumla
Nightwalk35 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 92%

+1 yıl
Sağlık konusunda 444 cevap paylaştı.

Dakikada 12-20 arası nefes normaldir yetişkinler için.

0

0 Yorumla
sineeem1 Takip Et
Bilge Yaş: 104 , eic 97%

+1 yıl

Aldığım nefesi sayacak kadar delirmesim

1

2 Yorumla
- sineeem1
  
  +1 yıl
  Delirmedim**
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ehsjssjsjsjjsjs
  
  Yorumla
CounterOffensive111 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Kişisine göre değişir.

0

0 Yorumla
İcardiii99 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 57%

+1 yıl

15 20 arası idaal

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sonuç?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nefes darlığı 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun aman tempoyu daha düşürme
  
  Yorumla
MawiTech Takip Et
Guru Yaş: 109

+1 yıl

bence hızlı

0

0 Yorumla
Maykridvan Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Afferim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Dakikada 10 defa nefes almak az mı çok mu?

Dakikada 10 defa nefes almak az mı çok mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!