Spor ve egzersiz beni çok yormuyor ama bu sebepten dolayı çok fazla yapamıyorum
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
Geçmiş olsun normal değil
Geçmiş olsun arada bana da oluyordu Tansiyon ve Vücudun alışamaması
Birde eklem ağrıları var zamanla geçiyor
Teşekkür ederim
Evet ya ağrılar da oluyor
Hangi hareketleri yaparken sorun oluyor?
Isınmadan agresif hareketlermi yapıyorsun, çok kilo mu var?
Tansiyonun yukseliyordur
https://www.hizliresim.com/d4hbfep
Bunlar mesela.
Kilom var evet
Yaptıkça azalır bu mevzu
Isınma hareketleri vs unutma yavaştan basla sonra hızı artır
Su içmeyi unutma
Kilo verdikçe gecer
Oysa ki uzun zamandır yapıyorum ve bayağı kilo verdim, neyse göreceğiz artık
Zamana bırak emin ol düzelir su ve ısınma hareketlerini unutma
Tüm vücuttaki kaslar çalışıyor çünkü kuzum. Haliyle kafandaki ve yüzündeki kaslar da hareket edip kasılıyor. Ya da hareketi yaparken kendini zorluyorsan veya kasılıyorsan ondan da olabilir
Tansiyon problemin olmasın?
Muhtemelen, zaten tansiyon hastasıyım ondan galiba..
Gözlerde bulanık görme oluyor mu?
Evet, son zamanlarda daha çok olmaya başladı
Hiç zaman kaybetmeden göz tansiyonunu da öıçtür. Görme sinirlerinde kayıp olmaya başlamış olabilir. Geriye dönüşü yoktur. O yüzden bir sorun varsa hemen tedaviye başlanması gerekir.
Randevu alıp hastaneye gideyim o zaman.
Bir de gözümün önünde sinekler uçuşuyormuş gibi oluyor, bu da mı ondan kaynaklanıyor olabilir?
Bilemiyorum, olabilir. Göz tansiyonunda görüş alanı daha çok yanlardan daralırmış zamanla.
Randevuyu ihmal etme, ciddi bir sorun yoktur belkide ama olsun.
Siz sağlıkçısınız sanırım, teşekkür ederim ilginiz için.
Sağlıkçı değilim ama spor ve sağlık konularında biraz bilgim var ve bir yakınımda göz tansiyonu olduğu için göz konusunu iyi biliyorum. Rica ederim bu arada :)
Tansiyon çıkıyor olabilir
Muhtemelen
Zorlama fazla bi ayda 12 kilo verdim ama bugün benimde başim. yerinden cikacakmis gibi hisettim.
Suyu Az içiyorsun
İthiyacım olduğu kadar içmeye özen gösteriyorum
1.5, 2 litre Civarı
Aynen o kadar içiyorum
Sabah Kalkınca 2 Bardak Su iç
Sonra da Tam 2 Litre iç Düzelmez isen Sende Ya Nazar Var ya da Büyü