İshal ve bağırsak guruldaması?

Geçmiş olsun.
Poğaça yağlı olduğu için iyi fikir değil. Tost eğer bol yağlı yapılırsa o da öyle.
Akşam yemeklerinde hatta bir iki gün öğle de olabilir, patates haşlaması yiyebilirsin. Çok iyi gelir.
Demli ve şekersiz çay iç. Kefir iç. Tabi kesinlikle ve kesinlikle deli gibi su içmelisin.
Olmadı bir aile hekimine filan görün. İlaçlar var, gayet işe yarıyor.

Bolca haşlama yiyerek, sütten uzak durarak, kızartma kesinlikle yemeyerek, acıdan ve baharattan uzak durarak, sebzeleri ve diğer meyveleri bir süre keserek, leblebi devam ederek, sadece elma, şeftali ve muz meyve olarak tüketerek, siyah şekersiz çay, sebzede ise sadece havuç, iyi pişmiş et ve tuzlu ayran, kolaya aspirin atıp onu tüketerek, yoğurt ile nişasta karıştırıp tüketerek, sahte türk kahvesi. Bu dediklerimi yap sonra ishal olayım diye başlık açarsın.