Psikiyatri ile ilgili sorularınız alınır?

Bunun teknikleri var psikologlar yapıyor özellikle ciddi derecede rahatsızsanız bu durumdan uzman psikologa başvurabilirsiniz onun dışında inancınız varsa maneviyatınızı kuvvetlendirin bunun ana nedeni sürekli kendinizi düşünmenizden kaynaklanıyor olabilir bunu engellemeye çalışın bir farklı yöntem kusurlarınızı kabul ediniz Kusursuz olan allahtır cünkü herkesin kusurları var mükemmelliyetçiliği bırakın bunun en iyi yoluda nefsinizle mücadelesi

Bunun ana nedeni zaten inanç zayıflığından ya da inancsızlıktan kaynaklanıyor bu konu ve özgüven eksikliği VS hakkında cok makale okudum uzmanlar bunu söylüyor

Ben anladım sizi

Kendinizi oldugunuz gibi sevmeniz lazım bunun temel çözümü budur mükemmelliyetçilik var büyük ihtimal sizde bunu engellemeye çalışın herşeyi istediğiniz kişiyi değil de oldugunuz halde davranırsanız büyük oranda çözülecektir

Bu arsda siz oldugunuz gibi davranamıyorsunuz aslında olmak istediğiniz gibi davranıyorsunuz bu sorunlar genelde böyle çıkar