Ekmeksiz sekersiz diyet yapip kilo verenler var mı?

Ekmeksiz sekersiz kilo veriyorum 4 kilom gitti. Alıştımda ama YouTube da bi diyetisyen su ve kastan gider kilo vermis olmazsiniz diyordu kasımdan mı gitti yani?
Ekmeksiz sekersiz diyet yapip kilo verenler var mı?
Cevapla