Zayifladikca bacak incelir mi ? :(

Gizli Üye

(30-35)

Suan ne yazıkki 18 yaşındaym ancak 1.75 boya 115 kiloyum . Diyete başladım bir ay oldu sağlkli şekilde 6.5 kilo verdim .size sorum benim bacaklarım ve kalçam çok kalın ve geniş . Bu sorun kilo verdikçe düzelirmi bacaklarm kilo verdikçe incelirmi kalçalarım daralırmı sizce yoksa başka bisimi yapmam lazım ?

Güncellemeler

+1 yıl

Gunluk 40 dakika durmadan bisiklet cevirdim çayı kestim beyaz ekmegi kestim sabah sadece domates salatalk peynir ekmeksiz yedim aksam 7den sonra yemek yemedim kzartma abur cubur kestim o kadar soranlara yardmcı olr belki :) 3. Gun 1 kilo 11 . Gun 4 kilo verdim 20. Gun toplam 6.5 kilo verdim 1 ay bile olmadi yani ustelik son 1 haftadr bisiklet surmuyorum atildeyim :)

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

angelofdevil Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

ben 12 kilo verdim.4 kilo daha vermem lazım.ilk bacaklarımdan kilo verdim.hatta şuan üst tarafıma bakarsak bacaklarım ona gçre biraz ince.kilo vermem gereken yer göbek bölgem.spor yap istediğin sonucu alırsın.spor yapmadığn halde de verirsin üst taraftan kiloyu ama istediğin sonucu almak için daha çok üst tarafı çalıştır.ben spor sayesinde eritebildim üst tarafı.spor yapmasaydım bacaklarım hepten ince kalırdılar.

1

2 Yorumla
- nslshdstn1903
  
  +1 yıl
  nasıl 12 kilo verdin :D çok iyiymiş
  
  Yorumla
- ERENNe
  
  +1 yıl
  Bacak tan nasıl veriliyor önce üstten olmuyormu
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

gözde41 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 62%

+1 yıl

o kişiden kişiye değişiyor mesela ben kilo verince ilk göbekten veriyorum ama diyetin yanında sporda sart yoksa daha kötu olur sarkar etin gunde 1 saat kosmayla halledersin :)

1

0 Yorumla

cadıııı-theoriginal Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 34%

+1 yıl

incelir...

1

0 Yorumla

Hakosuka Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

İnceliyor aynı boydayız biraz kilon fazla benden zamanla bacak hem incelip hem sıkı oluyor sertleşiyor kısaca :) sabırlı ol devam et kalçalar zor erir ama bırakma vücut zayıfladıkça fit yapıyı kendi kendine oturtur

1

0 Yorumla

ragazzo35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

dostum bende 18 yaşındayım boyum 1.73 ve 56 kiloyum.kilo nasıl alabilirim ? sen bana yardımcı ol bende sana yardımcı olayım :)

2

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beyaz cikolata ye :)) cikolatanin maddesi olan kakaonun yağından yapiliyor acayip kalorili :D ve hareket etme cok fazla bilgisayardan kalkma yaninda kola fistk eksik olmasn yeter :D
  
  Yorumla
- ragazzo35
  
  +1 yıl
  :D
  
  Yorumla
- Beyazesaret
  
  +1 yıl
  Boyun 173 kilon 57 çok mu zayıf görünüyorsun acaba o yüzden mi kilo almak istiyorsun
  
  Yorumla

ajajajçç27272 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Ben 2 buçuk ayda 17 kilo verdim incelme oldu ama spor ve bol su şart sarkma olmasın diye

0

1 Yorumla
- denishanim
  
  +1 yıl
  Ben şu an 65 kiloyum bacaklarım 55 cm belim de 70 üst kısmım hep ince belimin yanları ince ama göbeğim var sence hangi antrenmanları yapmam lazım hem kilom düşsün hem bacağım incelsin istiyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cannn Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

70-80 e düşmen lazım ki farkı göresin. incelir tabi ki.

1

0 Yorumla
dorukceylan Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

1 ayda 6.5 kilo cok iyi azimli bi şekilde devam et her yerin incelir.

1

0 Yorumla
Defnesabanci0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 78%

+1 yıl

Kuzenim aynı boydaydi 3 ayda 50 kilo verdi şu an çok tatlı oldu

0

0 Yorumla
solove Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 31%

+1 yıl

sporda yaparsan tabı olur ama spor yapmazsan etlerın sarkar.nasıl bır dıyet uyguladın?

0

0 Yorumla
Miss-L Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Incelir ve zamanda alir :) Simdiden kolay gelsin.. Umarim istedigin gibi olursun =)

1

0 Yorumla
bluelady Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

daha çok vermen lazım.. ama farkeder inan. bazen 3-5 kilo bile çok farkedebiliyor. umarım istediğin gibi olursun:)

0

0 Yorumla
Rememberme90 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

hemen incelmez .. Zayıflarsın ve bazı yerlerinde sarkmalar oluşur.. düzenli spor yaparsanda o sarkmaları sıklaştırabilirsin..

0

0 Yorumla
mıycey Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

bölgesel hareketlerle istediğin bölgede incelme olacaktır, tabi herşey gibi bu da zamanla :(

0

0 Yorumla
RealPain Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

İncelir ama güzelleşir diyemem ananemi hastalık nedeniyle bir deri bir kemik kalmıştı hiç hoş gözükmüyordu

0

0 Yorumla
jemil Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

kesinlikle incelir ben incelmesini istemiyordum göbeğim değil sürekli elim ve bacağım inceliyordu :)

0

0 Yorumla
RulinJen Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

kilo verdikçe inceliyor :)

1

0 Yorumla
56785 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

sürekli bisiklete bin

0

0 Yorumla
Kkullanıcııı Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

İnşallah incelir

0

0 Yorumla