Fıtness bacak inceltir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Benim kilom 47 boyum 1.54 fıtnessa yazılıcam fakat bazı şüphelerim var bazıları fıtness sadece kas yapar diyor ama ben kas yapmak istemiyorum sadece kiloma oranla bacaklarım biraz kalın onların incelmesini istiyorum bir de boyumun uzamasına yardımcı olur mu

Güncellemeler

+1 yıl

Yaşım 18

Cevapla

En İyi Cevaplar

Azzrraaa Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 82%

+1 yıl

Yas 18 boy icin gec kalmıssın canım uzgunum ama kosu ve fitnessla dengeleyebilirsin. Tatlım yagların gitmeden sarkıklar toparlanmadan kas olmaz yani olamaz anlatabildim mi? Hele ki bayanlarda kas yapmak erkeklerden 5 kat zordur. Ki kas yapabilmen icin 3 saatten fazla calısman gerekiyor ve hergun o kadar yapacagımı zannetmiyorum. Velevki yaptın iki hafta fitness calısma anında iner kasların. Ben gunde 3saat yapıyorum hemde yuzmeyle birlikte kasa dair ibare bile yok. :)) sporun yanından bile gecmeyen cahil insanlara inanmamalısın.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki çok teşekkürler
  
  Yorumla
- Azzrraaa
  
  +1 yıl
  Ne demek :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

umutbulut19 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 46%

+1 yıl

Cardio yapman gerekir incelmesi için ağırlığa girmezsin sende

0

0 Yorumla

Nicomedia41 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

inan bana kas yapmak okadar kolay bişe değil.

adamlar kas inşa etmek için senin asla giremeyeceğin kilolarda ağırlıklara, asla uyguluyamayacağın beslenme programlarını uyguluyorlar.

sen git fitnessa, kafan rahat olsun. kaslı felan olamazsın.

bu arada boyunun uzamasına ve kısalmasına etkisi olmaz. genetiğinde varsa uzarsın.

0

0 Yorumla

DeadLine Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

ilk önce yaşını söyle boyunun uzayacagını ya da uzamayacagını soyleyeyım sana sonradan bacak hareketleri çalışıp koşarsan basenlerini inceltirsin

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  16 yaşındayım
  
  Yorumla
- DeadLine
  
  +1 yıl
  bir doktora görün derim kıkırdakların kapanmış mı kapanmamış mı öğren
  
  Yorumla
- DeadLine
  
  +1 yıl
  16 isen uzarsın daha uzaman için günde evde 100 kere zıplıcaksın eğilerek tavana değmeye çalışıcaksın her gün yatmadan önce 1 bardak süt içiceksin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

LaFontaine Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Fitness yaparak yağ oranını düşürebilirsin,kas yapmak demek bodybuilding alanına girer.Boy uzamasına gelince yardımcı olacağını sanmam.

0

0 Yorumla
grixxman Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 42%

+1 yıl

incelmke istiyorsan pilates ve yürüyüş yap.

0

0 Yorumla
angel66 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

cardio yapcaksin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Fıtness bacak inceltir mi?

Fıtness bacak inceltir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!