Sırt kütletmek zararlı mı?

Bazen sırtım çok ağrıyor. Ben yere yüz üstü yatıp kardeşimden ayaklarıyla sırtıma çıkmasını istiyorum baya iyi geliyor bu zararlı midir

Sırt kütletmek zararlı mı?
Cevapla