Kilomda değişiklik yok fakat belden 6 cm eksilmişim, peki neden tartıda da göremiyorum sonucu?

21 yaşındayım genelde aynı değil dalgalanmalar sürekli oluyor fakat şu an fazla kilom var

Yani bu dalgalanma 1-5 kilo kadar mı daha fazla mı? Mesela genelde 55-60 arasında mısın?

Hayır 70-60arasındayım ama en son 74 kiloydum

Süperrr ciddi bir fark söz konusu değil. Vücudun oturuyordur belki. Vücut kitle endeksine göre ortalama kilonu yakala ve sabit kalmaya çalış. Sağlık problemin varsa eğer bunu diyetisyen aracılığıyla yapman gerek. Doğru beslenmenin önemli olduğu bir dönemdesin. Ve lütfen fazla kilonu takıntı haline getirip kendini üzme ablacım.

Teşekkürler yorumun için

Rica ederim ne demek

Sabah akşam spor yapıyorum yediklerime dikkat ediyorum fakat öyle diyet filan değil ekmeğimi kıstım bol bol su içmeye çalışıyorum fakat sporun faydalarını çok güzel görünüyorum

6 cm baya iyi bu arada tartıyı önemsememelisin bence

İnternette baktığım bilgilere göre 1.5 kilo verildiğinde 1cm eksiliyor bu hesaplama ne kadar doğru bilmem ama çıkan sonuç beni tatmin ediyor

Herkesin vucudu farkli oldugu icin ben o tarz şeylere inanmiyofum yorumlarda cok guzel aciklamislar

Evet benimde yorumlar mantığıma yattı