15 yıldır sigara içen günde bir paket bitiren biri sigarayı nasıl bırakabilir?

Ben bıraktım üstelik daha uzun süre içtim. Daha önceleri denedim ama bırakamamıştım. En fazla 2 gün sonra daha fazla içiyordum. Sigara bırakma merkezine de gittim , ilaç da kullandım , aktaran bırakma tozu da kullandım , nikotin sakızı da kullandım. Cebimde çerez, çekirdek falan vs. hepsi boş. Kendi kendime dedim ki ulan sen bu sigaranın kölesi olmuşsun, çok aciz bi adamsın ve bunu birgün doktor bırak diyecek yoksa öleceksin diyecek o zaman bırakıyorsun (çevremde çok şahit olduğum kişi oldu) sonra kendi kendime kafamda hep böyle şeyler düşündüm, psikolojik olarak kendimi hazırladım 10-15 gün sonra bir sabah kalktım ve 1 dal sigara içtim ve bu sondu dedim kendime , akşam olduğunda sevindim hiç içmedim diye, ertesi gün hiç içmedim ve akşamları çok mutlu oluyordum, sanki amacım o gün içmemek gibi gün gün ilerledim, şu an 2 seneye yaklaştı ve sigara paralarını biriktirmeye başladım ve 2100 euro biriktirdim ve bu da teşvik ediyor. Zor kısmı ilk 15 gün küllük kokladım canım çok istediğinde tiksinmek için çok şükür aklıma bile gelmiyor artık kokusunu uzaktan alınca bile nefret ediyor ve kendime kızıyorum nasıl o kadar süre içmişim diye , bence herkes bırakabilir , başarabilirsiniz. İsterseniz ben destek bile veririm konuşarak kim bırakmak isterse