9 ayda 45 kilo verdim. Bu başarı değil mi?

Yoda Yaş: 28

2 yıl önce 9 ayda 45 kilo vermiştim (sadece diyet) Biraz almıştım. Şimdi yine aldığımı verdim. Bu sefer spor destekli. Haftanın 6 günü gidiyorum.

9 ayda 45 kilo verdim. Bu başarı değil mi?

Cevapla

15 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

FiqHShott Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Yok tamamen bir başarısızlık yenilgi 🤦‍♂️ dalga mı geçiyorsun 🤷‍♂️ iyi bir başarı hem de kendine güvendin cesaretini buldun ve başardın tebrikler sana 😊💪

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

9 ayda 45 kilo vermek tabi ki başarı ki bu ayda 5 kilo yapar, isteyip de çeşitli sebeplerden kilo veremeyen pek çok kişi varken bunu sadece diyetle yapabilmen önemli.
Bu sefer spor destekli daha da iyi olmuş çünkü kas miktarın artarsa enerji ihtiyacın sebepli tekrar o kiloları geri almab zorlaşır, senin için daha iyi ve sürdürülebilir olur.
Spor'a 6 gün yazmışsın ama eğer ağır ise 6 gün fazla arada dinlenme günleri de olmalı, çok hafif ise ancak sürdürülebilir. İstersen oraya bir ayarlama yapabilirsin 😇

1

0 Yorumla

mehmet0234 Takip Et
Yoda Yaş: 50 , eic 62%

+1 yıl

Sen buradaki yağ sevenlere aldırma. Kilo vermiş halin çok daha güzel olmuş. En ideali bence. Daha fazlası kemik yığını olur.

1

1 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

GelgitliBacı Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Tebrikler bence de başarı çünkü kilo verme psikolojisine çok kolay girilmiyor.

Ama iki fotoğraf arasında 45 kilo yok. Ancak gelişimin görünüyor. Senin adına mutlu oldum ❣

2

2 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  45 kiloyu daha önce verdim, biraz aldım sonra onu verdim bu onun şeysii
  
  Yorumla
- GelgitliBacı
  
  +1 yıl
  Anladım fotoğraflar başka kiloya ait olan
  
  Ama yine de tebrik ederim ☺
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,2b cevap paylaştı.

Tebrikler.

1

0 Yorumla
carsngirls Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Tebrik ederim, kesinlikle başarı.
Soldaki halin kaç kilo?

1

4 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  75
  
  Yorumla
- carsngirls
  
  +1 yıl
  Kaçtan düştün?
  
  Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  en başta 106 iken 61 sonra 75 oldum şimdi 63
  
  Yorumla
- carsngirls
  
  +1 yıl
  Tebrikler tekrar.
  
  Yorumla
barabar Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 82%

+1 yıl

O fermaurun arasındaki göbeğinmi 🤭 ilginç plan şişman halin daha iyi

1

4 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  neden öyle dedin ya :D
  
  Yorumla
- barabar
  
  +1 yıl
  Valla buda benim manyaklığım demekki öyle seviyorum nedense yani 2 fotodan ilk foto beni baya tahrik etti diyim
  
  Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  anladım :)
  
  Yorumla
- barabar
  
  +1 yıl
  👍🙂 bir şey sorcam ama özldn yzrsn
  
  Yorumla
skxmen Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Helal olsun sana tebrik ederim bundan sonra böyle korusan yeterli zaten

1

5 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  5 kilocuk daha
  
  Yorumla
- skxmen
  
  +1 yıl
  Aşko o kadar kilo almışsın vermişsin 5 kilo senin için artık çok basit yaa. Gerçekten bravo 👏🏻👏🏻☺️☺️
  
  Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  basit ama zorlanıyorum son kilolar ya :)
  
  Yorumla
- skxmen
  
  +1 yıl
  Ha gayret azıcık ya 5 kilo nedir ki (gaz vereyim sana) 😂
  
  Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Abla deri sarkması oldu mu? Benimde 33 kilo felan vermem gerek yaş 18

1

1 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  oldu hemde baya
  
  Yorumla
postmodernpokemon Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 74%

+1 yıl

Tebrik ederim büyük başarı. Tabi şimdi ki hedefinde bu kiloyu korumak olmalı. Yoksa verdiğin kiloları geri alırsın.

1

0 Yorumla
merakettimmişte Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

45 kilo mu verdin büyük başarı gerçekten de taktire şayan bir başarı

2

0 Yorumla
IXARESXI Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Böyle başarıların hastasıyız ❤️🖤 tebrikler umarım başkalarına da örnek oluuur 😊😊

1

0 Yorumla
Metraj03 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl

Sanki eskiden daha güzelmişsin …. Kilonda hiç o kadar belli etmiyormuş…

1

0 Yorumla
Runner4114 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 85%

+1 yıl

Tebrikler azmin ve isteğin sonucu mük olmuş

1

0 Yorumla
berkatak Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Tebrikler ama Ben ilk halini daha cok begendim

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Helal olsun. 😫🥺Bende şu an nasıl 60dan 50 ye düşerim diye günlerdir stresli uyuyorum. Spor yapıyorum hiçbi yerim eskisi gibi yanmıyor acaba ilk diyet yapıp sonra mı spora başlasam?

1

3 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  ikisini birlikte götürmen daha iyi diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Spor yakmıyor ama denedim olmuyor yağ oranımı azaltmadan sporun etkisi sıfr
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  9 ayda kaçtan kaça düştünüz
  
  Yorumla
Mr_GAY Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Azmini taktir ediyor tebrik ediyorum gerçekten güzel bir başarı hem daha güzel hem daha özgüvenli olmuş sun Tebrikler

0

0 Yorumla
Godlike_Ruler_ Takip Et
Yoda Yaş: 102 , eic 96%

+1 yıl

Tebrikler…
Soru şu göğüslerinde sarkma oldu mu? Sporla mı verdin?

0

0 Yorumla
Lordseyfo Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 91%

+1 yıl
Sağlık konusunda 418 cevap paylaştı.

Helal olsunda haftada 6 cok 4 veya 5 ideal

1

1 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  3 gün ağırlık 3 gün kardiyo
  
  Yorumla
GözümKIIIZarıyor Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 91%

+1 yıl

Pantolon aynı mi

1

2 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  eveet
  
  Yorumla
- GözümKIIIZarıyor
  
  +1 yıl
  Tebrik ederim
  
  Yorumla
TipSizAdam06 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

yaptım oldu demek oluyo

1

2 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  oluyor valla
  
  Yorumla
- TipSizAdam06
  
  +1 yıl
  azimle sıç... nn duvarı delermiş:)))))))))))))))))))
  
  Yorumla
axiakrep Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 97%

+1 yıl

tebrikleri nereye iletiyoruz dldldşf

1

4 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  bana lütfen :)
  
  Yorumla
- axiakrep
  
  +1 yıl
  çok daha iyi fiziklerle göreceğiz seni inş 😅😅
  
  Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  inşallaaaaaah
  
  Yorumla
- axiakrep
  
  +1 yıl
  maşaaaalllaaaahh dlxşxşx
  
  Yorumla
zorbela5934 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

vallahı helala oldun bnde aynı sekılde 39 kılo verdım

1

0 Yorumla
Mertztrk48 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

hmm mükemmel derece de güzel olmuşsun bence her halinle taş gibisin

1

0 Yorumla
cross-overr Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 33%

+1 yıl

Azim ve başarı tebrikler

1

0 Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 529 cevap paylaştı.

Efsane azim gücünden herkese diliyorum

1

0 Yorumla
Alevnalan3501 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

E et cok hos görünüyorsun

1

0 Yorumla
gale8 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 95%

+1 yıl

Gerçekten tebrik ederim 💐✨

1

0 Yorumla
ꕤlilylu Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Tebrik ediyorum 👏

1

0 Yorumla
drwine Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

Fiziğin iyi baby

1

0 Yorumla
Heimdalll Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 95%

+1 yıl

Hahaha nasil firlamis

1

0 Yorumla
21_Menisya Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

1 yıl

Kız nasıl yaptın bana da yardımcı olur musun

0

0 Yorumla
I_want_you Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Harikasın 😊
Fitness hocalığı yaptım yardımcı olurum istersen 😊

0

0 Yorumla
Qaanınkedisi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 92%

+1 yıl

Aynı pantolon değil

1

2 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  dikkatli bak
  
  Yorumla
- Qaanınkedisi
  
  +1 yıl
  Tonlar farklı
  
  Yorumla
Kani666 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

9 ayda 45 kilo vermek imkansız ameliyat mı oldun

0

1 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  hayır olmadım
  
  Yorumla
Dördüncümurat4 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

İlk fotoğraf ta şey gibi durmuş 🤣

0

1 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  berbat durmuş evet
  
  Yorumla
KızlarSoğuyor Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

Aynı pantolon değil abla onlar yaaa :(

0

2 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  aynı ne alaka
  
  Yorumla
- KızlarSoğuyor
  
  +1 yıl
  O zaman kızlar aynı değil abla :(
  
  Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

tebrikler demekki isteyince oluyormuş

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ilk fotodaki halin daha iyi görünüyor 😂

0

3 Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  aaa üzdünüz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Üzülme üzülme önemli olan senin hangi halini beğendiğin başkasının değil :)
  
  Yorumla
- lolly_gag
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
sucguklumahmut Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 38%

+1 yıl

Gayet güzel

1

0 Yorumla
furypistons Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

Bravo

1

0 Yorumla
KaramCan06 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Büyük başarı

1

0 Yorumla
juuachi Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 87%

+1 yıl

Başarı. Tebrikler

1

0 Yorumla
özgürkahraman Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 93%

+1 yıl

Muhteşem

1

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

büyük başarı

1

0 Yorumla
Kanatsızkuş11 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

İraden sağlammış. Tebrikler.

1

0 Yorumla
mehmet_istanbul Takip Et
Xper 7 Yaş: 46 , eic 35%

+1 yıl

Tebrik ederim

1

0 Yorumla
Greyx Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 334 cevap paylaştı.

Aferin sana

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Başarı

1

0 Yorumla
Buzor Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Başarı

1

0 Yorumla
SonSamuraii Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Maşallah

1

0 Yorumla
Tendenönceruh Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Halisdir

1

0 Yorumla
_Belle_De_jour Takip Et
Xper 4 Yaş: 103

+1 yıl

Süper. Tebrik ederim.

1

0 Yorumla
krtalgibii Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Vay beeeee 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👏🏻

1

0 Yorumla
mitskii Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

maşllh çok iyi

1

0 Yorumla
muratby Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

çok iyi

1

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Değil

1

0 Yorumla
İlhann06 Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 96%

+1 yıl

süperrr

1

0 Yorumla
Genco164921 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Önceki daha güzel 😀😀

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Tebrikler, süper olmuş

0

0 Yorumla
RobinsonunGünlüğü Takip Et
Xper 1 Yaş: 37

+1 yıl

Maşallah iyi vermişsin

0

0 Yorumla
kemalhakel Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Çok iyi olmuş bu halin dsha sağlıklı

0

0 Yorumla
Adartmnskc Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 96%

+1 yıl

45 kilo?

0

0 Yorumla
HİSTAMİNİK Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 624 cevap paylaştı.

Tebriks

1

0 Yorumla
Devamını Gör (4)

Devamını Gör(49)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 9 ayda 45 kilo verdim. Bu başarı değil mi?

9 ayda 45 kilo verdim. Bu başarı değil mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!