Diz kapaı ağrısı?

Gerçekten mi ama ilk sağ dizimdeydi sol dizimde şimdi de nasıl iksii birden etkilendi onu anlayamadım

Benimde öyle oldu ilk sağ dizim agrıyordu ben asla bükemiyodum bir ay sonra da sol dizim aynı sekilde de oldu maalesef 3 4 ay bu agrıları çekeceksin yırtığın kücükse fizik tedaviye gidersin

Ya gerçekten mi sizin de mi menisküs yırtığı. Evet gerçektn bende bükemiyorum edemiyorjm sizin yırtığınız büyük müydü küçük müydü acaba nasıl bir tedavi uyguladılar şişliğiniz var mıydı

Küçüktü ama agrım coktu aynı senin gibi ben tedavi olmadım fiziğe gitmedim ama sana tavsiyem bol bol buz koyyyy sabah aksam öglen sakın spor yapma zorlama ayakta fazla dolasma uzan hep iyice yırtarsın dinlen bolca netten kolajen içeren ürünler var onlardan al kullan dayanamıyosan da acile git krem ve hap yazdır

Yaaa neden tedavi olmadın. Bol bol buz koyuyorum valla duramıyorum krem sürüyorum ama bana mısın demiyor artık normal insanlar gibi yürümek istiyorum ya yere bir şey düşünce bin türlü şekle giriyorum almak için o şeyi sizin geçti mi?

Evet baya azaldı agrılarımm maalesef cok sıkıntılı sürece 3 hap 5 krem kullandım benşm agrılarım azalmadı iyice yırtar diye güvenmiyorum fizik tedaviye iyi bir fizyoterapist lazım kolajen cok faydalı sen dedigimi yap bu ara kendini zorlama dısarıda gezme cekmek zorundasın hu agrıyı ☹️2 3 ay sonra anca azalıyor ama spor yapmak falan artık imkansız oluyor diz üstüne fazla baskı yapan hareketler hepsi yasak yokuş cıkmak merdiven cıkmak bunlara cok dikkat et

Ben anaokulu öğretmeniyim. İnanın ki öalışıyorum çalışmasam çok rahat olacak dinlenmek benim için :( spor yapamıyorum zaten fakat işte yürüyüş yapıyorum işe gidip gelirken yani. Ağrım çok oluyor. Dayanamıyorum ya gerçekten. Ne diyecek bana bilmiyorum mr dan sonra.

Çok gecmis olsunnnn caresiz dert yok kolajen cok iyi gelir buzla beraber herhangi bir saglık sorunun yoksa seker kalp kolajen takviyesi rahatca kullanabilirsin dinlenmen gerek belki de sadece menisküs zorlanması sen ayakta durarak onu yırtarsın ben neler cekiyorum valla

Sormayın bende aynıyım dayanamjyorum yaa

Çok geçmiş olsunnnn bu arada kolajen aldım ama bana mısın demiyor