Bileklerim kalın ne yapmalıyım?

160 cm boyum, 49 kiloyum ayak bileklerim eskiden daha inceydi şimdi kalın oldu keza el bileğimde öyle sizce ne yapmalıyım. Ayağım çok kötü ayağımda hallugs valgus var bileğimin de kalın olması beni daha çok rahatsız ediyor

Bileklerim kalın ne yapmalıyım?
Cevapla