Uyuyamıyorum, nasıl uyuyabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Arkdaşlar uyuyamıyorum saat şu an (Azerbaycanlıyım) 02:07 ve ben uyuyamıyorum. Aşırı derece sinirlerim bozuldu, uyumak için ne yapmam lazım? Her yolu denedim olmuyor. Ayrıca ekleme yapayım depresoyanda falan değilim ve ya psikolojik falan yok. Acil yardım edin lüten. Uyumak istyorum uyuyamıyorum

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

tekinaymelisa Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 101%

+1 yıl

Zorla uyumaya çalıştığın için uyuyamıyorsundur. Uyumaya çalışmayı bırak hatta mümkünse bir şeylerle uğraş. Burada takıl, bir şeyler izle, sosyal medyada gez falan ama zorla uyumaya çalışmak daha da sinir eder seni ve hiç uyuyamazsın. Bir şeylerle uğraşınca uykun gelir iyice sonra uyursun, en kötü bayılırsın.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ama bende herkes gibi erken saatde uyumak istyorum:) takılmak cidden bana göre değil. Ama sağol gene
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Aysonunsaltanatı Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Gözlerini kapat, kafanda senaryolar canlandır mesela sevdiğin biriyle sevgilisin, ya da zengin olmuşsun. Bu sana kalmış bir tercih sen sadece kafanda canlandır bir süre sonra zaten kendiliğinden rüyada dalıyorsun. Çok fazla uyumak için kasma kendini.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam bunu denicem tavsiyen için çok ama çok teşekkür ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

xBugra Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

telefonu uzağa koy. Yatarken yoğurt ye. Yatınca da ezbere bildiğin şeyleri ezberinden okumaya çalış.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten 2 saatır telfon uzatka şimdi elime aldım. Yoğurt her akşam yiyorum cidden olmuyor
  
  Yorumla
ersanny Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Rahatsız olduğun konulardan kaçın ve pozitif şeylere odaklan ise yaramiyorsa bir müziği mırıldanarak veya milli marşımızı okuyabilirsin içinden, sonsuz döngüye sok kendini bir yerden sonra sıkılıp uyuya kalirsin.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rahatsız olduğum konu yok. Ama teşekkürler tevsiyen için denicem. Bir arkadaş var oda tavsiye verdi onunki işe yaramasa senin söylediğin yapıcam. Tavsiyen için saol
  
  Yorumla
Sinan0161 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Azeri oldugunu neden belirtiyorsun? Ona göremi farklı reçete yazalım..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ? Knk sana ne? Hemde ben sizin saatiniz yazaydım bazı mallar linç yerdim. Saçma sapan cümeler yazardılar "Saat şu an 01:16" falan derlerdi. Ayrıca sana ne kardeşim? Hoşuna gitmiyorsa bakma
  
  Yorumla
- Sinan0161
  
  +1 yıl
  Komplekslerini bir kenara bırak önce. Ben kardeşin değilim, burası soru cevap sitesi. İstediğim soruya cevap veririm. Eleştri hiç gelmesin düşüncesiyle soru sorarsan böyle bozulur sacmalarsın.
  
  Yorumla
GameOf_KS Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Yataktan cık eğer 10 dk içinde uyuyamıyorsan yataktan cık. Uykun gelince git yatağa ve teli bırak

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an yatakda değilim terasa çıktım inşallah dediyin gibi olur
  
  Yorumla
- GameOf_KS
  
  +1 yıl
  Alışkanlık edin uykun gelmeden yatağa gitme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gelmiyor🙂
  
  Yorumla
- GameOf_KS
  
  +1 yıl
  Takılmaya devam ke o zaman. 😉
  
  Yorumla
Kaptangustoo Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Koyunlari say iyi gelir

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmuyor cidden ama son keze denicem
  
  Yorumla
- Kaptangustoo
  
  +1 yıl
  Oda olmazsa gel muhabbet edelim uykun gelir zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam ama yük olmaz dimi. Yani sen uymuyacanmı
  
  Yorumla
- Kaptangustoo
  
  +1 yıl
  Olmaz belki banada iyi gelir bende uyurum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam o zaman gel
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

adres ver gelip ayağımızda sallayalım seni

0

0 Yorumla
43Olmez43 Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

YouTube den video izle uyursun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Kendini rahatlat belki yorulup uyursun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu güzel bir fikir ama şu an üşeniyorum sjsjjs
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yardımcı olabilirim 😋
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Gözlerini tavana dik aynı noktaya uzun süre bak

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ohoo bunu yarım saatir deniyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Normalde uyku düzenin nasıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normalde böyle bir türlü uyuyamıyorum. Rahatsız olduğum hiçbir şey yok ama olmuyor. Hatta eskiden bunun için ilaç bile kulanıyordum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Canın mı sıkkın başka bişey mi istiyor yoksa canın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hiçbir şey istemiyor sadece uyku istyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  mesaj kutun kapalı konuşalm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Koyunları saydın mı

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır sjsjjs
  
  Yorumla
- u
  
  tenedos
  
  +1 yıl
  İşte ondan uyuyamadın hadi sayda uyu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
Deeepsea9758 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Papatya çayı iyi gelir

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ohoo şimdi ben üşenirim onu yapmaya. Ama teşekkürler tavsiyen için
  
  Yorumla
- Deeepsea9758
  
  +1 yıl
  Rica ederim bende sana teşekkür ederim burada tavsiye verilip teşekkür eden insan çok az
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben öyle insanlardan değilim🙂tavsiyen için tekrardan teşekkür ederim. Bence tavsiye her adama verilmez bu konuda dikkat etmeni öneririm
  
  Yorumla
- Deeepsea9758
  
  +1 yıl
  burada gerçekten yardımcı olmak için yazıyorum bazen bilmiyorsun ki insanları
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayn insanları tanımak olmuyor. Kendilerini sevdirmek için kedi ve masum rol oynuyolar, sora birden bire hiç umadık bir şekilde kötü yüzlerin ortaya serkiliyolar. İnsanlardan bazen tiksiniyorum. boş ver
  
  Yorumla
- Deeepsea9758
  
  +1 yıl
  Maalesef aynen öyle , moddomuz iyilik her daim kazanır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayn 💕
  
  Yorumla
mutinmniz Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Uyuyamazsin sakinleşmeden

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yani
  
  Yorumla
Ecmelovski Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

öyleyse uyuma

0

0 Yorumla
Mamikara5368 Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Kitap oku

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benlik işler değil ama teşekkürled
  
  Yorumla
- Mamikara5368
  
  +1 yıl
  Kitap okumanın seni benimi var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayi senki sende var dayi.
  
  Yorumla
- Mamikara5368
  
  +1 yıl
  Dayının ya
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyuyamıyorum, nasıl uyuyabilirim?

Uyuyamıyorum, nasıl uyuyabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!