İki gün önce 64.5tim bu akşam 62.6ydım iyi mi gidiyorum?

Tek yaptığım fazla yememek anca bi kahvaltı yapıyorum o da her şeyden azar azar sonra çay ya da enerji içeceği içiyorum günde bi tane

o kadar abur cubur varsa sadece bi tadımlık alıyorum

eskiden yani kilo vermeyi kafaya takmadan önce tüm paketi bitirir kahvaltımı akşam yemeğimi krallar gibi her şeyden yiyerek yapardım 😂

kilo verdiğimi gördüğümde motivasyonum artıyor amacım 50 olmak boyum 162

Muhtemelen ödemdir verdiğim ama en azından o da gitmiş oluyor kilo olarak tartıda 😂😂