2 aydır yapıyorum 5 kg verdim, bu son hafta biraz sıkı girdim az önce başım döndü fenalastim tansiyonum düşmüş 3 gündür tek öğün yiyorum ve sonuç;

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 2 aydır yapıyorum 5 kg verdim, bu son hafta biraz sıkı girdim az önce başım döndü fenalastim tansiyonum düşmüş 3 gündür tek öğün yiyorum ve sonuç;

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Maks Türk insanı zaten diyeti yapamaz tembel vs
Yoooo 5 kg verdim
Ulan yapmaaa emeğine yazıkkkk
Yarın devam yine, kısa bir mola gibi düşünelim
Sadece hamburgeri yedim ztn.
Cheat day diyorsunnnn
Heee o oooo🤣
Hddjnsnshsjsj afiyet olsun yarın devammmmm
Teşekkür ederim,
Gel pattisleri de sen ye agsgsbs
Bende diyetteyim 92 den 80 e düştüm dhjsnsnsns
Ooo baya vermişsin
Ne kdr zamanda
2.5 ayda sporla birlikte daha önce de yapıyordum o yüzden kolay verebiliyorum
Ben spor yapamıyorum ya, belim sorunlu biraz. Sadece 65 yaş üstü gibi yuruyebiliyorum🥲
Yaaa niye ki acaba bir hastaneye git istersen diyet yapıyorsun spor mu yapamıyorsun
Gittim gittim.. diyet yapıyorum da spor çok sinirli hareketler yapıyorum yoksa sakatlanip 1 hafta yatıyorum
Diyet yapıyorsun da kaç kilosun boyun kaç
178 / 72
Diyetin sana ihtiyacı var senin diyete yok ki hdjsndjdjdj
Öyle diyorlar ama ben 65 e inmek istiyorum
Kendimi daha iyi hissedicem
Yok olmak istiyorsun anlıyorummm
Biraz göbeğim var o gitsin,
Yeme bozukluğu var bende kaptırdı mi gidiyorum cildim bozuluyor
Paşama bakkkkkk cildi bozuluyormuş dhdndbdh
E herhalde
Kadınlar olarak harbi işiniz zor djjenejejeje
Kadın erkek değil... katkı maddeli ürünler hakikaten cildini bozar.
Instada cem ozkok u takip et.
Sen söyledin tamamdır inanıyorum
Aferin five
Nickimle dalga geçme nicksiz seniii
Konuşma, herkes böyle
Benden birsuru vaar
Ne bir sürü varrrr
Evet
Boy ve kilon kaç
178 boy
72 kg
Canım boyun güzel o kadar kilonda olsun uzun boylu olupta zayıf olursan sıska durursun baya
En azından 65 e insem iyi olur.
Daha fit duruyorum.
Hiç diyet yapmadım