İnternet bağımlılığından nasıl kurtulabilirim?

Selamın Aleyküm Arkadaşlar Ben 13 Yıldır internet Bağımlısıyım Günde 8 Saat internete Bakıyorum Şimdi Bunun Tıbbi ilacı Varmıdır Doktora Gitmeden Yapabileceğim Bişey Varmıdır iyileşmek için çünkü pisikolejim bozuldu sesler duyuyorum bazende halüsinasyon görüyorum lütfen yardımcı olun
İnternet bağımlılığından nasıl kurtulabilirim?
Cevapla