İnternet ve telefon bağımlılığından nasıl kurtulabilirim?

Xper 2 Yaş: 28

İnternet ve telefon bağımlılığından nasıl kurtulabilirim?

Cevapla

Telefon Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

fotoğraf makinasi al. ve bol bol kültür turlarina katil.. durumun olmasa bile git bogaza foto çek.. fotoğrafcilik unutturur.. ben sanaldan birine bagimli olmustum... kendimi bu sekilde kurtardim.. kendini yalan dunyadan kurtar bacim

0

3 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Çok çok tşkler. Bayılırım fotoğraf cekmeye hele ki doğa manzara fotoğrafları. Fotoğraf makinesi alıp denicem önerini.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  aynen bende manzara fotosu vekerim. hatta oyle bagimlimoldum. ki.. zamanla.. gidip 8 binlik foto. makinasi aldim.. ve bol bol. kültür turlarına karılıyorum. asosyallikten sosyallliğe geçip kurtuldum..😊
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Oh ne güzel sevindim çok mutluoldum senin için. inş ben de öyle olucam. Sosyal birisiyim fakat asosyal olmaya başlıcam bu bağımlılıga dur demessem. Tşkler.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BLackEagleClaw Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 64%

+1 yıl

Kurtulamazsın sanırım. Hayat tarzını değiştirmen lazım o da imkansız gibin bişi...

0

4 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Off 😕
  
  Yorumla
- BLackEagleClaw
  
  +1 yıl
  Başka şeylerle uğraşırsan belki biraz kurtulursun. Başka meşgaleler bul kendine
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Tşkler önerin için. Denicem
  
  Yorumla
- BLackEagleClaw
  
  +1 yıl
  Ederim ricalar :)
  
  Yorumla

Sevdaalgantr Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 38%

+1 yıl

Bende kurtulamiyordum sonra kendime telkin vere vere artik bagimliliktan kurtuldum

0

3 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Ne güzel yapmışsın. inş ben de kurtulurum. Tşkler önerin için 💚
  
  Yorumla
- Sevdaalgantr
  
  +1 yıl
  Yorumlarin bazisi kurtulamazsin demis oyle birsey yok inaniyorum kurtulursun hemen 💕😀
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Evet. Ben bir ara denemiştim tlfonu dolabima koymuştum hiç aklima gelmiyordu o zman. 1 ay öyle gittim. Sonra işte yine alıştım kullanmaya bagimli oldum.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

6

Cevap

19

Cevap

bilgiarsızı Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 35%

+1 yıl

Telefonunu duvara fırlat ve kır. ben sinirlendim ve kırdım şu an rahatım bir de bu siteden kurtulsam iyi olacak :D

0

13 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Telefonu kıramam. Ailemle ve arkadaşlarimla konuşmak için gerekli oluyor.
  
  Yorumla
- bilgiarsızı
  
  +1 yıl
  Onu ben de fark ettim kırdıktan sonra :D Ben evden çıkıyorum sonrası Allah kerim. ama şunu söylemem gerek Telefon yokken kendime daha çok zaman ayırabiliyorum. :)
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Ben de bir zamanlar bıraktım 1 ay gibi bir süre telefonu dolabıma sakladım. Hiç elime bile almadim. İşe yariyordu. Ama sonra yine başladım.
  
  Yorumla
- bilgiarsızı
  
  +1 yıl
  Ben daha önce yine böyle bir şey oldu tabi kırmadım tamire vermiştim 1 ay kadar bir süre gelmedi telefon resmen telefon hiç gelmesin istedim
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Ay ☺
  
  Yorumla
- bilgiarsızı
  
  +1 yıl
  noldu be :)
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Ah bu akıllı tlfonlar ah. Nereye baksam herkesin elinde telefon. Kurtulmak imkansız gibi nerdeyse. Ama denicem yine de. bu sene çok calışmam gerek derslerime.
  
  Yorumla
- bilgiarsızı
  
  +1 yıl
  benim de yoksa işler naş :)
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Of of ☺
  
  Yorumla
- bilgiarsızı
  
  +1 yıl
  of ki ne of. bir an önce 2 xper olur musun? :D
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Neden?
  
  Yorumla
- bilgiarsızı
  
  +1 yıl
  işte. ol sen :)
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Nasıl olucam ki? bir de neden?
  
  Yorumla
ŞehvetliŞefket Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Boş ver neden kurtulmak istiyorsun kullan işte teknolojiyi.. :D

0

5 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Okullar açılcak. Geçen sene sınıfta kaldım. Bu sene de derslerimi etkilemesinden korkuyorum sınıfta kalma hakkım yok malesef.
  
  Yorumla
- ŞehvetliŞefket
  
  +1 yıl
  anladım geçmiş olsun yaş kaç senin..
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Hm söylersem hesap kapatılır. Zaten bu soruyu sormak için açmıştım.
  
  Yorumla
- ŞehvetliŞefket
  
  +1 yıl
  içimde kalacak artık kaç yaşındaydı acaba diye :D
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Liseye 1 e gidicem bu sene
  
  Yorumla
Serkann_S Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Gercek dostlar edinerek bir arkadas edin yakin cevrenden gibi..

0

1 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Tşkler
  
  Yorumla
Arizo Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Kitap oku sinema ve arkadaşlarınla sürekli gez aklına bile gelmez

0

3 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Öyle ama eve gelince sürekli internette bişeylere bakıyorum. Kuzenlerimle konuşuyorum. Burası dışında sosyal medya hesaplarim da yok kapattim. Ama işte olmuyor.
  
  Yorumla
- Arizo
  
  +1 yıl
  öyleyse eve erken saatte geçmemeye çalış mesela spor salonuna git spor yap ingilizce kursuna vs gidip hem dil öğrenip hem internetten uzak kalabilirsin bir sevgili yap onunla vakit geçir bunlar seni olumlu etkileyecek ve internetten uzak tutacaktır bende senin gibiydim ve bunlar faydalı oluyor kesinlikle👍🏻
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Peki tşkler
  
  Yorumla
Biscuit Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

Kullanmazsın biter :)

0

5 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Ama işte nasıl?
  
  Yorumla
- Biscuit
  
  +1 yıl
  Kitap okumayı sever misin?
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Evet hem de çok. Babama çekmişim. Ev kütüphane gibi
  
  Yorumla
- Biscuit
  
  +1 yıl
  O zaman cevabı kendinde ara :)
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Tşkler
  
  Yorumla
trdkoc Takip Et
Xper 4 Yaş: 44 , eic 60%

+1 yıl

başka hobiler misal kitap okumak :)

0

3 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Önerdiğiniz bir kitap var mıdır?
  
  Yorumla
- trdkoc
  
  +1 yıl
  kitap yerine yöntemimi öneriyim. kitapçıya giderim bir kitap seçer ve rastgele bir sayfa açarım. biraz okurum. üslup, akış, ifadeler hoşuma giderse alırım ;)
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Peki tşkler
  
  Yorumla
mehmet_28 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

bağımsızlığını ilan etcen :)

0

1 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  He he ay ya 😂
  
  Yorumla
Chevalier Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Bu çağda kurtulamazsın.

0

1 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Doğru ama biraz sabır ve çabayla bunu başaracağımı biliyorum
  
  Yorumla
ArchduchessOfDreams Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Telefonunu ve pcyi gtune sok

0

1 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Terbiyesiz ahlak özürlüsü doğru konuş
  
  Yorumla
yellowflower Takip Et
Bilge Yaş: 59

+1 yıl

terapiye git ya da eski model teelfona geri don

0

3 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Evet ya en iyisi eski model telefonlar. Tuşlu telefon kullanmaya başlıcam artık karar verdim.
  
  Yorumla
- yellowflower
  
  +1 yıl
  elindeki smartphone u alriiz model model nokia tuslu teelfonlardan veririz adetli sec begen al
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Ay ya 😂
  
  Yorumla
EnesKay Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

bir sevgili veya yol arkadaşıyla

0

0 Yorumla
Medusa_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Dışarıda gerçek dünya var, bunu hatırlat kendine

0

4 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Kesinlikle haklısın. Zaten içe dönük biri değilim ama işte telefonu elime aldığım an geceleri bile uyumuyorum sabaha kadar hep elimde telefon yani off
  
  Yorumla
- Medusa_
  
  +1 yıl
  Benimde öyleydi. Mesela tek kullandığım sosyal hesap bu, uzun zamandır aşırı bağımlılık yapmıştı gecem gündüzüm bura olmuştu resmen ama sonra düşününce boş geldi, dışarıda hayat daha güzel, daha eğlenceli zaman kaybı internet yani
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Evet ya. Eskiden internet mi varmış sanki? Bak annelerimize babalarimiza büyükannelerimize ne kadar da mutlular dimi. Demek ki insan internetsiz yaşayabiliyormuş. Hem de çok güzel teşekkür ederim 💛
  
  Yorumla
- Medusa_
  
  +1 yıl
  Aynen öyle canım, rica ederim 💕
  
  Yorumla
SonerLiterary Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

ilk başta bu hesabıını kapatarak başla işte

0

3 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Zaten hiç bir sosyal medya hesabim yok. Bu hesabi da bu sorunum için açtım. Sizin önerileriniz için. Öneriler bitince hesabimi iptal edicem. Başka bir öneriniz var mı?
  
  Yorumla
- SonerLiterary
  
  +1 yıl
  evde net bağlıysa kapattır yoksa telefona paket yaptırma
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Tşkler denicem
  
  Yorumla
forumkralı55 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
İnternet & Teknoloji konusunda 463 cevap paylaştı.

kurtulamazsın ama yinede psikologa gitmeyi dene

0

3 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Ya burası dışında hiçbir sosyal medya hesabım da yok ama işte olmuyor ya. okulların açılmasına da az kaldı. Derslerime etkilemesinden korkuyorum.
  
  Yorumla
- forumkralı55
  
  +1 yıl
  sosyal medya hesabı belirleyici değildir. belirleyici olan internette ne kadar vakit geçirdiğinizdir. maalesef bu teknoloji çağında pek kurtuluşunuzun olduğunu sanmıyorum ama dediğim gibi belki psikologla görüşmek işinize yarayabilir
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Haklısınız
  
  Yorumla
tAnSp0ntAn Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Issız bir adaya giderek.

0

4 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Neresi olabilir sence?
  
  Yorumla
- tAnSp0ntAn
  
  +1 yıl
  Bence telefonu evde bırak, güzel bir tatile çık. Herhangi bir tatil yöresi olabilir.
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Tşkler önerin için Denicem
  
  Yorumla
- tAnSp0ntAn
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
KolalıCelibonnn Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
İnternet & Teknoloji konusunda 1,2b cevap paylaştı.

tüm hesaplarını kapat

0

0 Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
İnternet & Teknoloji konusunda 11,7b cevap paylaştı.

Paket yapma, evde de wifi kullanma kapat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Başka şeylerle ilgilen.

0

1 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  İlgileniyorum
  
  Yorumla
sezer_ Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Para

0

1 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Neden?
  
  Yorumla
Bbccvv Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Oddfff olmazzzz

0

4 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Yaa neden?
  
  Yorumla
- Bbccvv
  
  +1 yıl
  Olmuyoda ondan sabahtan beri burdayım inanmasın ama
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Oooww inaniyorum kendimden biliyorum. Ama çabalayınca olucağina inaniyorum bence sen de dene burda ki önerileri oku gerçekten çok güzel görüşler var 💜
  
  Yorumla
- Bbccvv
  
  +1 yıl
  Evt 😄
  
  Yorumla
pink_plaidddd Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Kitap okumaya basla

0

4 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Olabilir aslında ☺ önerdiğiniz bir kitap var mı?
  
  Yorumla
- pink_plaidddd
  
  +1 yıl
  Ahmet Batman in kitaplari cok guzel zaten 4 5 tane kitabi var onlari oku gercekten cok guzel konulari hikayeleri :)))) Tolstoy falan :)
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Tşkler 💙
  
  Yorumla
- pink_plaidddd
  
  +1 yıl
  <3333333333
  
  Yorumla
DursunÖzbekİstifa Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

+1 yıl

tuşlu telefon kullan

0

6 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Olabilir aslında ama kimse tuşlu kullanmıyor ki
  
  Yorumla
- DursunÖzbekİstifa
  
  +1 yıl
  ben kullanıyorum gayette iyi oluyor ama bendede internet bağımlılığı var bende kurtulmaya çalışıyorum
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  O zaman denemekte fayda var yanii.
  
  Yorumla
- DursunÖzbekİstifa
  
  +1 yıl
  ben sırf telefon bağımlısı olurum diye akıllı telefon almıyorum tuşluda işi görüyor denemekten zarar gelmez
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Peki denicem teşekkür ederim
  
  Yorumla
- DursunÖzbekİstifa
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
hakanisleyen Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Asla kurtulamazsın

0

9 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Neden?
  
  Yorumla
- hakanisleyen
  
  +1 yıl
  Çünkü bende kurtulamadım
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Olsun denemekte fayda. Ama kurtulmam gerek. Gerekirse olmuyorsa tlfonu kırarım parçalarım. Bu sene sınıfı gecmem gerekiyor.
  
  Yorumla
- hakanisleyen
  
  +1 yıl
  Sadece doğru kullanmayı dene ama internetin olduğu sürece zor
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  O zman wifiyi kapatiyim.
  
  Yorumla
- hakanisleyen
  
  +1 yıl
  Dayanamazsın ki
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Of bilemiyorum ya
  
  Yorumla
- hakanisleyen
  
  +1 yıl
  Bazen insanın dünyayı durdurup inesi geliyor
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Aynen yaa ☺
  
  Yorumla
opesella Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
İnternet & Teknoloji konusunda 390 cevap paylaştı.

kullanmayarak

0

3 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Yapamıyorum
  
  Yorumla
- opesella
  
  +1 yıl
  e yapabilsen bu soruyu sormazdın di mi
  
  Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İmkansız

0

1 Yorumla
- GidiyorumBeen
  
  +1 yıl
  Neden ki ya 😕
  
  Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > İnternet & Teknoloji > Sorular > İnternet ve telefon bağımlılığından nasıl kurtulabilirim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨