15 kilo fazlam var ve çok kısa sürede vermem gerekiyor, sağlıklı ya da sağlıksız önemli değil bir diyet bilen var mı?

aykırıhoroz

Xper 5 Yaş: 30

acil kilo vermem lazım yardım edin lütfen

Cevapla

En İyi Cevaplar

dengesizhatun Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Sagliksiz olursa verdigin kilolari extra fazladan sonradan alırsin. Hayatindan beyaz ekmegi cikar. Gece yatmadan yarim saat once light yogurtla kirmizi pul biberi ve limonu karistir ye. Her zaman yap bunu. Hergun duzenli olarak gunde 2 saat yuru. Cayini sekersiz icmeye calis salata tuket ama yag tuz fazla kullanma. Sulu yemekler tuket eminim ise yarar bende yaradi 10 kilo verdim hala uyguluyorumm kilo almiyorum da :)

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

meraklinimx Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 42%

+1 yıl

Isvec diyeti yap ben yaptim ilk hafta 8 kilo verdim

1

1 Yorumla
- aykırıhoroz
  
  +1 yıl
  onu çok duydum gerçekten işe yarıyor mu?
  
  Yorumla

Phoenix--27 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Sağlıksız tabi ama ben bir haftada 10 kilo kadar verdim sadece günde bir kere 3 adet pirinç patlağı ve yanında maden suyu içtim ilk başta acıkıyosun ama o pirinç patlağı tok tutmaya başlıyo seni 2. Günden sonra keyfi yemek isteği dışında yemek ihtiyacım bile kalmadı bide tabi bunu yapınca ardından normal perhiz yapıcaksın ki geri alma o kiloları

1

2 Yorumla
- sylwiado
  
  +1 yıl
  Pirinç patlağı?
  
  Yorumla
- ela35b
  
  +1 yıl
  Bir haftada 10 kilo demek ortalama 70.000 kalori demek ki bir gunde 10.000 kalori yakmak demek hic yemek yemeyip gunde 10 saat spor yaparsan ancak bir haftada 10 kilo verirsin buda imkansiz cunku ölürsün:) 10 kilo veren arkadasjn vucudunda odem vardir buyuk ihtimal yarisi ordan gitmistir cok cok zorlarsan sporla destekleyip en fazla 5 kilo verirsin ki bu cok zararli..
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BitterJötemm Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

İngiliz karbonatını araştır kilo vermeye çok büyük yardımı oluyormuş

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yağ tutucu kullan.

0

0 Yorumla
hadibesende34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

Pirinç patlagi nedir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 15 kilo fazlam var ve çok kısa sürede vermem gerekiyor, sağlıklı ya da sağlıksız önemli değil bir diyet bilen var mı?

15 kilo fazlam var ve çok kısa sürede vermem gerekiyor, sağlıklı ya da sağlıksız önemli değil bir diyet bilen var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!