Kiloluyum, yürüyüşe çıkamıyorum. Nasıl öz güvenli olurum?

Ben kilolu olduğum için yürüyüşe falan çıkmak istemiyorum zayıflamak için yürümem gerek ama utanıyorum ozguvenim yok napcam

Kiloluyum, yürüyüşe çıkamıyorum. Nasıl öz güvenli olurum?
Cevapla