Yağ yakmak istiyorum nasıl çok hızlı bir şekilde yağ yakabilirm?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet tutuyorum şeker ve karbonhidrat tüketmiyorum egzersiz yapıyorum fakat hafif esneme egzersizleri sadece

1-2 ay boyunca yakabileceğim max yağı yakmam gerekiyor.

5-6 kg zayıflamam gerek yani. Nasıl yapabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Emirrd Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

İlk öncelik karbonhidrat full kesip protein yersen bu sefer karbonhidrat alımı vücutta direk kilo yapar onun için basmati pirinç ve tavuk tüketebilirsin senin için daha iyi olur yanında eğer spora gitme şansın varsa spora git daha iyi olur eğer tavuk pilav yersen yemeği 2-3-4 gibi böl öyle tüket daha hızlı yağ yapar

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ezgiozturkk35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Protein ve yesillik agirlikli beslenip az karbonhidratla beslenceksin yaninda saglikli yag iceren seyler de ayni sekilde karbonhidrati tam kesersen kilo veremezsin

0

0 Yorumla
MrYiğitbey Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 88%

+1 yıl

Senle bi stat kenarında koşalım iki aya götsüz olun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

ekmegi kes tatlıyı kez protein agırlıklı beslen ve bol bol kardiyo ya

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  abi yazdım ya yukarıda yapıyorum zaten bunları
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kardiyoya agırlık ver ve bol su tüket
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Chloe ting egzersizleri deneyebilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  onları yapıyorum zaten poof
  
  Yorumla
veywirreinds Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Koşarak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yağ yakmak istiyorum nasıl çok hızlı bir şekilde yağ yakabilirm?

Yağ yakmak istiyorum nasıl çok hızlı bir şekilde yağ yakabilirm?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!