Anksiteyem var, ilaç kullanmaktan korkuyorum. Bu durumu ilaçla yenebilir miyim?

Question

Merhaba arkadaşlar ben üç yıl kadar önce anksiyete tedavisi gördüm fakat tedavim tam bitmeden ilaçlarımı bıraktım iyiydim şimdi tekrar kötü olmaya başladım yaşadığım bazı şeylerden dolayı psikolojim altüst oldu çok panik bi insan olmaya başladım tekrar sanırım depresyonda olabilir bilmiyorum ama ilaç kullanmaktan çok korkuyorum yani kesin düzelir miyim birde bu ilaçlar çok kilo yapıyor bilmiyorum sadece psikologla düzelebilecek bir durum da olabilir belki hem ilaç kullanmak biraz rahatlamak istiyprum hemde ilaçtan korkuyorum başına gelip bunu ilaçla yenebilen oldu mu hiç aranızda ya da sadece psikologla …

Klinik Psk. Sinem Kasapoğlu Doğmuş · Accepted Answer

İlaç kullanmak tedavi yanında problemlerimizi bastirmamiza neden olur, tedavi bitmeden, doktor kontrolü olmadan bırakmak basladigimiz noktaya geri donmemize neden olur. Gerekli ise ilaçla birlikte psikoterapi almak, gerekli değilse psikoterapi almak bu problemden kurtulmanizi saglayacaktir. Duzenli terapi ve ilac kullanimi önemlidir, terapist ile birlikte ilerlemeye dikkat etmeliyiz. 🌸saglikla kalin🌸

Psk. Sümeyye Sağlam · Accepted Answer

Merhabalar,

Anksiyete bir diğer adıyla kaygı bozukluğu, psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük hayatımızda ara sıra anksiyete yaşamak olağandır. Çünkü zaman içerisinde karşı karşıya kaldığımız olaylardan ötürü endişelenebilir ya da gelecek ile ilgili maddi-manevi anlamda kaygılar duyabiliriz. Günlük yaşamda kaygı duymak her ne kadar normal olsa da, dozunda bir aşırılık mevcutsa o zaman tıbbi bir hastalıktan söz edebiliriz. Peki bu durumun ciddi bir boyuta ulaşmasındaki belirtiler nedir?

Anksiyete Belirtileri

1) Kendini gergin, huzursuz, panik halinde hissetmek
2) Nefes darlığı, ağız kuruluğu yaşamak,
3) Kötü bir şey olacakmış gibi endişeli hal
4) Kalp atışlarında yaşanan aşırı hızlanma
5) Aşırı terleme
6) Ellerde titreme hali
7) Odaklanma, konsantrasyon problemleri
8) Hazımsızlık sıkıntıları
9) Kaygı duymayı tetikleyecek etkilerden kaçınma hali
10) Uyku problemleri başlıca semptomlardan sayılabilir.

Anksiyete Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Anksiyete bozukluğunun belirtilerini azaltmak ve rahatsızlığı yönetmek için birçok tedavi alternatifi mevcuttur. Fakat en yaygın iki tedavi psikoterapi ve ilaçlardır. Hangi tedavi yöntemine daha iyi cevap vereceğiniz, deneme-yanılma yoluyla saptanabilir. Psikolog veya psikiyatristinizin eşliğinde buna karar vereceksiniz.

Psikoterapi: Psikolojik danışmanlık ya da konuşma terapisi olarak bilinen psikoterapi, kaygı semptomlarınızı azaltmak için bir terapistle beraber süreci geçirmeyi içerir. Bu danışmanlık türünde duygularınızın, davranışlarınızı nasıl etkilediğine şahit olabilirsiniz.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Bu psikoterapi türü size olumsuz ve sizde panik yaratan düşünceleri ve davranışları nasıl olumluya dönüştüreceğiniz kısmında size kılavuz olur. Sizde korku ve kaygı meydana getiren durumlara karşı endişe duymadan yaklaşmanın ve bunları yönetmenin yollarını öğreneceğiniz etkin bir tedavi yöntemidir.

İlaç Tedavisi: Doktorunuz anksiyete semptomlarını hafifletmek için çeşitli antidepresanlar, ilaçlar, yatıştırıcılar kullanılabilir. İlaçların asıl amacı kısa süreli rahatlamadır, uzun süreli kullanılması amaçlanmamaktadır.

Saygılarımla,

Psikolog Sümeyye Sağlam

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Merhaba geçmiş olsun öncelikle. Stres yönetimi teknikleri, anksiyete ile başa çıkmak için etkili olabilir. Bunlar arasında meditasyon, yoga, ilgi alanlarına yönelmek, rahatlama teknikleri gibi yöntemler yer alır. Anksiyete ile baş etmek için destek almak önemlidir. Bir terapist veya danışmanla görüşmek, duygusal destek almak ve gerektiğinde ilaç tedavisi gibi profesyonel yardımlardan faydalanmak faydalı olabilir. Egzersiz yapmak, anksiyete ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak, endorfin adı verilen mutluluk hormonlarının salınımını artırarak ruh halinizi iyileştirebilir. Kendinize zaman ayırmak, rahatlama aktivitelerine yönelmek, hobi edinmek ve stresli durumları yönetmek için kendinize zaman tanımak önemlidir. Anksiyete genellikle olumsuz düşüncelerle ilişkilidir. Olumsuz düşünceleri fark etmek, bunları sorgulamak ve olumlu düşüncelerle değiştirmek önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, anksiyeteyle başa çıkmak için yardımcı olabilir. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve alkol ve kafein gibi uyarıcı maddeleri sınırlama önemlidir. Herkesin anksiyetesi farklı olabilir, bu yüzden en iyi yöntemleri belirlemek için deneme yanılma yapmanız gerekebilir. Eğer anksiyete belirtileri sürekli bir şekilde hayatınızı etkiliyorsa, bir uzmana danışmanız önemlidir.

serafettinkansiz · Accepted Answer

psikolojik sorunların ne ki? ölme korkun mu var? hastalık korkun mu var? sosyal fobilerin mi var? ailevi baskılar mı var ne var? eğer burada yazabileceğin bir şeyse buradan yaz. herkesin içinde anlatmaya çekiniyorum dersen özelden de yazabilirsin konuşabiliriz elimden geldiği kadar destek olmaya çalışırım

Edameda06 · Accepted Answer

Psikoloğa git, psikiyatriste gidersen mutlaka ilaç verir. İlaçlara dönmemeni ve terapi almanı tavsiye ederim. Kendini çok zorlaman gerek. Kimse ve hiç bir şey senin sorununu kökten çözemez, ancak sen kendin çözebilirsin. Tek bir doktora veya bir ilaca güvenip kendin çabalamadan onların sorununu halletmesini beklememelisin. Sakinleştirici tarzı kuvvetli ilaçlar tabi ki beynini uyuşturacak ve sihirli değnek değmiş gibi yapacak ama sonrası ne olacak asıl önemli olan bu. İlaçlar sadece yardımcı, doktorlar sadece yardımcı. Destek yalnızca. Esas çözüm kaynağı kendinden başka hiç bir şey değil. Terapi al konuş ve içini dök ama ilaçlara sığınma. Çünkü kendine bir sığınma mekanizması yarattığında özgür bir insan olamıyorsun, daha çaresiz ve savunmasız oluyorsun. Bir şeye bağımlı kalmadan yalnızca kendi iraden ve bakış açın çok daha derin ve etkili. Bunlar için terapist sana anlatacaktır zaten.

hasıxnaojzkszk · Answer

İlaçla tedavi olayın üstünü kapatarak yaşamak gibidir her duyguyu yaşayarak aşmalısın işte ilaç kullandığın zaman da bıraktığında eskiye dönebiliyosun. Anlatması kolay biliyorum ama bende yaşadım umarım en kısa zamanda atlatırsın. Ve anksiyetenin dalgalı olduğunu unutma 💋

Çiçekpplikız · Answer

Bana da üç yıl önce anksiyete bozukluğu tanısı koyuldu. Ben psikologa gitmeden önce psikiyatriste gitmiştim. Zaten psikiyatristler herkese aynı ilacı yazıp gönderiyorlar. Birkaç günden sonra ilaç kullanmayı bıraktım aslında kendimi ben iyileştirdiği diyebilirim youtubede anksiyete ile ilgili tüm videoları nerdeyse izledim ve eskiye oranla gayet iyiyim. O yüzden güçlü psikoloji kanalıni tavsiye ediyorum

Gizli Üye · Answer

Doktorlara kalsa benim borderline kişilik bozuklugum var , bipolarim var, okb hastalığım var... 1 torba ilaç gerek.
Ama hiçbirini kullanmıyorum her şeyle kendim mücadele ediyorum, düşünce yine kendim kalkıyorum. Ustelik sigara ve alkolde kullanmıyorum
Tavsiye ederimm
Antidepresanlar sadece seni uyuşturup aptallastirir

Gizli Üye · Answer

HERKES DEMİŞ Kİ ANTİDEPRESAN UYUŞTURUR APTALLAŞTIRIR KARDEŞİM ALAKASI YOK SADECE İŞİNDE UZMAN BİR DOKTORA GİT İLAÇ KULLANMAKTAN ÇEKİNME HERSEY SAĞLIĞIN İÇİN İÇİNDE BULUNDUĞUN DURUMU ÇOK İYİ ANLIYORUM YOKSA KENDİ KENDİNE YAPARSIN
20 MG BİR ANTİDEPRESAN KULLANDIĞINDA SADECE KAFANA TAKMIYORSUN MUTLU OLUYORSUNUZ SİZİ SAĞLIKLI YAPIYOR SİZİ ZOMBİYE DÖNÜŞTÜRMEZZ ONLARIN TANISI ÇOK DAHA FARKLI

sourpatchzkid · Answer

İlaç kullanmanı şöyle tavsiye ederim eğer artı olarak bir hastalığın yoksa kullan ama el ve vücut titremesi mide bulantısı kusma halsizlik yorgunluk stres kalp çarpıntısı kilo artışı hemde çok kısa bir süre zarfında ve bunun gibi bir sürü yan etkilere sahip eğer bunları göze alıyorsan kullan

sedbor1900 · Answer

Merhaba ayni durumu yasadim anksiyete agir depresyon ve panik atak hepsi birden öleceğimi saniyordum nefes alamiyordum kac defa acillik oldum ama ilaclarla cok şükür iyilestim 4. 5 aylik süreçte kendime geldim Allaha cok şükür iyiyim simdi sizin durum nasil biraz bahseder misiniz? Bende halsizlik bayilma hissi yürürken düşecekmiş gibi denge kaybi ve istahim kapandi 10 kg verdim 1 ayda. Ozelden de yazabilirsiniz

strals · Answer

Bence ilaç kullanma, bende de çok anksiyete atakları olurdu fakat bir zaman sonra anksiyetem yokmuş gibi kodladım hep kendime benim anksiyetem yok ki dedim. Bir şey yiyorsam yediğim şeyin faydalarına google üzerinden ulaşıp rahatladım ya da üzülüyorsam hep iyi tarafından bakmaya çalıştım ama hep kendime senin anksiyeten yok diye kodladım.

hedwigisdead · Answer

ilaç geçici bi çözümmüş bizzat yaşadım bırakınca tekrar aynı yere dönüyosun kendi kendimi pskiolojik olarak iyileştirmeye çalışıyorum başkalırının tavsiyesiyle ilaçla olacak bi durum değil ne yazık ki

silayurtsever · Answer

merhaba geçen yıl obsesif kompülsif kişilik bozukluğu tanısı aldım ayrıca kendime zarar verme eğilimlerim vardı psikoterapi antidepresan kullandım her tedavinin ilacı farklıdır tabii ama antidepresan rahatlamana yardımcı olabilir ilaca alışma süren biraz sıkıntılı geçebilir fakat emin ol sonrasında çok rahatlarsın ben eski halime göre çok daha mutlu ve hayata karşı umut doluyum

edaaiste · Answer

Bana da verdiler ilaç ama hiçbir işe yaramiyor saf canım bi şekilde etrafa bakiyosun tanı ilacın dozuna göre değişir de bence kullanma psikolojik bişey zaten kendin yenmeye çalışmanı öneririm benim şiddetli anksiyetem vardı şu an en hafife indi ilaçlar çözüm değil çözüm senin elinde

user19052566 · Answer

öncelikle geçmis olsun.. aynısını bende yasadım kücük yasta basladı benimkide ve yıllar sürdü ama sükür psikolojik destek aldım ve tam sınav senemde bunu yenmeyi basardım tabii ki bu uzun bi sürec ayrıca kiloyu filnda dert etmen cok saçma olur sakın dert etme senin saglıgın daha önemli ve öncelikli kesinlikle bi bilenden doktordan yardım almalısın yoksa daha kötü olur bir an once psikolog yolu gözüksün derim!

Gizli Üye · Answer

Bende de bence anksiyete var ama hiç doktora gitmedim. İlaçlar işe yarıyor muydu? Düşünmeyi mi engelliyor ilaçlar napıyor?

Sema_Foster · Answer

ilaçla daha kolay olur ama sadece ilaçla olmaz bunun için sende çabalamalısın

Ozan147852 · Answer

İlacını bırakma, yoksa düzelmesin. Ayrıca pozitif olmazsan bunu atlatamazsın

akincan1234 · Answer

mardeşim yıllardır neler çekiyorum ben allah yardımcın olsun

eternity-a · Answer

Psikologu denemelisin ilaçlar sana sadece uyku yapar ve aptallastirir

bezdim_kiz42 · Answer

Doktora bağlı ya ilaç tedavisi ya terapi gerekiyomus ben doktora gitmedim anksiyetemde var bazen çok fazla oluyo kontrol etmeye çalışıyorum durdurmak için bazen yeterli oliyo bazen yetersiz iyi kötü böyle devam ediyor

s2laci · Answer

İlaç kullandığım zaman da oldu ve aşırı sosyalleşmiştim, sorunları genelde arkaplana atıp biriktiriyor. Akupunktur tedavisi de olmuştum pek bişey değişmedi. En iyisi kendini geliştirecek aktivitelerde bulunmak, müzik spor resim gibi

PlayboyErkeği · Answer

Sorun genetikse çözülmüyor ilaçlar kilo aldırmaz iştah keser ilacın faydası olur ama bırakınca tekrarlar onla yaşamayı öğren

User24169381 · Answer

Tavsiye sakın ilaç kullanma anksiyete kendi beyninle kendinle olan savaşın bazı şeyleri kendi kendine düşünüp çözmen gerekiyor kafanda bitirmen gerekiyor

leylamm67 · Answer

Bu durumun ben piskolojik olduğunu düşünüyorum bence ilaç sadece seni sakinleştirir ama seni düzeltirmi sanmam bunu kendin yenebilirsin piskolojik destek alarak

Nilperitari12345 · Answer

Bi kere ilac kullanmaktan bile korkuyosun bence ipleri kendi eline al ve degis. Değisim senin elinde ben de ayni yollardan gectim

ecemsiiibirisiii · Answer

Ben psikolojik sorunların ilaçla tedavi edileceğini sanmıyorum, ilaç maddi bir şey sonuçta nasıl bir fayda sağlayabilir ki?

seYal · Answer

İlaç sakın kullanma gerçekten o kullanılan ilaç beyni uyuşturuyo sarhoş gibi geziyorsun etrafta çok önemli bir sorun olmadıkça tavsiye etmem

user06170852 · Answer

ilaç sadece hafifletir anksiyeteyi bitirmez ve ilaçlar %20 işe yarar %80 olay sen de bitiyor terapi almanı da öneririm..

cancancanon06 · Answer

Benimde psikolojik sorunlarım var ilaçları 3 sene önce falan bıraktım duygularım darmadağın ama idare ediyorum sende öyle yapıp.

caglayamanb · Answer

Yenemezsin ilaçlar uyutuyor ve kilo aldırıyor bir boka yaramıyor iyi günler

anonim6184 · Answer

Ben uzun düre kullandım bağımlı oldum ama yenemedim

Erenn_09 · Answer

İlaçla değilde daha çok sosyal ortamlarda dolaş daha iyi olacak

mysticred · Answer

İlaç kullanmak zorundasın düşüncelerini de azaltacak 5 senedir kullanıyorum..  Geçmiş olsun

hatsanati41 · Answer

Asla ilacı yarim bırakma ters etki yapar namazlarini da ihmal etme

akkuslu52 · Answer

İlaç duygularını bastırır sana iyi gelen şeyleri yapmaya devam etmen lazım bence

laavinn · Answer

Bence anksiyyete ilaçtan çok psikolojik bir şey yani kafanın içinde yenmezsen ilaç pek etki yapmaz

lucif4r · Answer

Bence hiç ilaca girme çok basit yolları var kendi içinde çözebilirsin bu olayı

EthanW · Answer

insanları umursamayacak seviyeye gelirsen anksiyeteni yenersin özgüven need hocam

nihall7878 · Answer

Çok geçmiş olsun bu durumu nasıl fark ettin sanriim bende de var bunun farkındayım

daismoon · Answer

𝐁𝐞𝐧𝐢𝐦 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧 𝐯𝐚𝐫

safak005 · Answer

Bence doktora basvur ne derse yap

özgürkahraman · Answer

Tedavi devam etmeniz gerekir

anothernightout · Answer

Evet bende de var. İlaçla düzeliyor

FısFısOdaSpreyi · Answer

İlaçlarla tedavi görüyorum büyük oranda yendim

Sapyosexüel · Answer

Yeniliyo ya bende de vardı geçti sayılır

MügeÜnall · Answer

Beyninde bir kimyası var, iç bence, düzeltir.

kanka35 · Answer

oktorunu dinle

mervegülll628 · Answer

Nee neeeee neeeee neeeee neeeee

lYektaBoranl · Answer

Kullan 3 yıldır kullanıyorum kafa rahat

Farzaevaaa · Answer

Bence ilaç kullanma, psikologa görün

uzayamerakımvar · Answer

Önüne gelen anksiyete oldu arkadaş

drhakannnnn · Answer

Nerdesiniz ki simdi konusalimmi

Gizli Üye · Answer

ilaçsız yenemezsin

Gizli Üye · Answer

Psikoloji okuyorum anlatabilirsin

snemissss · Answer

Yenersin 👍

Lavander998 · Answer

Evet yenebilirsin

Abdullahecanhan · Answer

Ufufufu

DrMuzaffer · Answer

……….

blacklady6767 · Answer

Psikologa gut

Anksiteyem var, ilaç kullanmaktan korkuyorum. Bu durumu ilaçla yenebilir miyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Anksiteyem var, ilaç kullanmaktan korkuyorum. Bu durumu ilaçla yenebilir miyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!